#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华 #

20171205（8/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、完成工作计划✅

2、洗碗❌

今日三朵玫瑰

1、完成工作计划

2、与闺蜜聚餐

3、祭拜故人

【幸福实修目标】

1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动

2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间

3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理

【幸福金句】#幸福实修#：D078

幸福人生始于尊重：尊重界线，尊重自己

【觉察日記 】

场景一：女儿：妈妈，我们午睡的时候，有几个小朋友是脱了外裤睡觉的，是因为她们的妈妈跟老师说过的，我觉得裤子脱掉睡觉会比较舒服，我也想午睡的时候把裤子脱了，你可以跟老师去说一下吗？我：“宝贝，当然可以呀！”我欣喜于女儿不仅知道自己要什么，并知道怎样能得到，会及时跟妈妈提要求，这样的女儿是我小时候不及的，回想自己小时候在学校看到有同学得到老师特殊照顾时，只会在心里默默羡慕，不懂积极为自己争取。

场景二：女儿：妈妈，明天早上你送我上幼儿园好吗？

我：好啊！不过你要早点起床哦！

女儿：嗯，我不会再赖床的，不过，你不可以老是说快点儿、快点儿的，你只要把我送到幼儿园马上就走好了。

女儿的话警醒了我，在以前的每个早上，我都是这么急躁吗？一直都在催促吗？催着儿子赶紧起床，赶紧吃饭，催着女儿动作快点，心里明白这样的催促日复一日完全无效，可行为上还是忍不住的会这样做。晚上，默默地翻出以前看过的一首诗

《牵着蜗牛去散步》

上帝给我一个任务

叫我牵一只蜗牛去散步。

我不能走太快，

蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？

我催它，我唬它，我责备它，

蜗牛用抱歉的眼光看着我，

彷佛说：「人家已经尽力了嘛！」

我拉它，我扯它，甚至想踢它，

蜗牛受了伤，它流着汗，喘着气，往前爬…

真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？

「上帝啊！为什么？」

天上一片安静。

「唉！也许上帝抓蜗牛去了！」

好吧！松手了！

反正上帝不管了，我还管什么？

让蜗牛往前爬，我在后面生闷气。

咦？我闻到花香，原来这边还有个花园，

我感到微风，原来夜里的微风这么温柔。

慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣。

我看到满天的星斗多亮丽！

咦？我以前怎么没有这般细腻的体会？

我忽然想起来了，莫非我错了？

是上帝叫一只蜗牛牵我去散步。

【问题或困扰 】