今天不知道写什么，想到什么就写点什么吧。

         最近一段时间很多人都在说“要走出舒适区”，那“走出舒适区”到底是什么？怎么样才算“走出舒适区”？为什么要“走出舒适区”？假如你真正明白了这三个问题，那么你就不用看这篇文章了。

           001“走出舒适区”是什么样的？

           舒适区是以你目前的能力可以不需要花费很大努力就可以实现自己的目标。而走出舒适区就是你要花费很大力气可能得到也可能得不到自己想要的结果。走出舒适区不管你最后能不能实现目标，你的能力总是会比你待在舒适区的能力要高些。当然，如果你是个安于现状的人，不喜欢走出舒适区，那就不用给自己找不痛快了。

             002怎么样才算“走出舒适区”

             肉体上的非舒适区感觉就是不舒服，精神上的非舒适区感觉就是举步维艰，但仍然继续前行。      

               我们总是在进行着从“舒适区”到“非舒适区”的循环。“走出舒适区”并不是一个结果，而是一个没有终点的过程。

              用一个简单的例子来说明怎么样才算“走出舒适区”吧。

              我现在每天都在做俯卧撑，有时我因为太累，想着当天可以不做吗，后来想想不能不做，今天不做，那么明天就可以也不做。我就做了一个俯卧撑以示仪式严肃。这就是典型的“舒适区”。

              如果我当天体力充沛，我一定用尽自己的力量去做俯卧撑，直到自己撑不住倒下的时候我才会停止做。很显然我后面的精疲力尽和前面的一个俯卧撑要多很多，这就是我们的俯卧撑。

              假如我每天都能坚持做很多俯卧撑了，到后面就很容易达到现在的数量，我就又进入了“舒适区”。所以时刻要明白自己所处的区域，才能更好的突破自己。

                003为什么要折腾

                为了梦想，为了目标，为了不安于现状等等，不管你的借口是什么，你要不断的走出舒适区，也许是为了“得到更好的东西或者成为更好的自己”。