20190403

20190403 周三 雨 11-13度 湿度91%

      柴古唐斯括苍越野倒计时第17天。感觉没睡够，迟疑着不想动。群里小伙伴们在晒自己的muffin-top，我捏了自己的腰，悦跑圈提醒今天有轻松跑14公里的训练计划。那还有什么理由拒绝跑步呢？

      下雨不能成为不跑步的理由，体育馆一楼屋檐下可以跑，不受雨天影响。刚买的跑鞋也需要磨合适应。

    最终是以6分52秒的平均配速慢速完成打卡任务，刚好消消脂。其实跑了那么多也就仅消耗了卡路里605而已，管住嘴更重要。


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