过去的失败和痛苦还时长在啃噬这你的心，说明你还没有刻意练习放下。
因为某个人给你带来的不愉快的体验，每当想起都会激发你的愤怒，说明你还没有刻意练习放下。
因为某个人给你带来愉快而美好的体验，如今这个人已经不在出现在你的生活里，却还要时时出现在你的脑海里，说明你还没有学着放下。
拿得起放得下的果断和豁达，是需要刻意练习的能力。
过去的种种是是非非不应该成为今天的羁绊和负能量的源泉。
学会筛选，只留下一天的的成功和喜悦，来给自己赋能，
感谢过往，感谢gsyps，pxps，sjmnf让我去经历这一切，我一定要从过往中磨练忍耐，忍辱的坚强意志，去很好的过好每一个当下，把今天过好。
