自由就是，你要承担得起过山车般起伏的人
我突然感觉哦，减肥减掉的不是体重，而是过往的一些错乱的认知和不恰当的习惯[破涕为笑]
我的感受就是改变比如说，我情绪不好就喜欢吃东西，吃东西能够让我快乐，瘦下来很难，瘦才好看这样巴拉巴拉
我的歪理就是，开心地吃不会胖，开心地运动瘦得快
尊重自己身体的声音，想吃了就去吃啊，想运动就运动，没有科学的标准的
我就发现，这个就是根据自己身体的愉悦程度来的
我已经验证过好多次了[破涕为笑][破涕为笑]如果感觉对方让你不舒服，那就远离对方，或让他在自己的微信朋友圈消失
时间有限，要花在我喜欢的朋友身上[呲牙]
如果有一个人突然发脾气让我不舒服，我就想她可能受到刺激了或者其他
然后我的情绪还是保持我开心的状态，从这里说为他人开脱是让我开心，不受影响
另一个角度，理解他之后，我就不会抱怨他，就不会发生口角啥的，避免让他更生气
感觉是双赢[偷笑][偷笑]
如果是自己一个人的话比较容易转牛角尖，低落接触人可以通过外界的能量帮助自己
我希望压倒我的不是生活，而是你可以接受爱和关心，但是有些真的不能全盘接受
我们各自疗愈自己事业上失败受到的伤，默默舔着自己的伤口，说实话自顾不暇
海云答：起心动念想要帮助别人就去帮！如果有委屈感，就不要帮！
因为我一直是个不好意思拒绝别人的人，这句话，让我马上通透了：有牺牲、有委屈感，说明自己不够满啊，爱满才能自溢，自己不够，怎么给与别人呢？因为害怕自己拒绝了别人，别人会不喜欢我们
爬楼又看了宝藏女孩分享，每个女孩都有不同的故事，收藏了一些金句，我想这也许是我今年最大的收获，真正打开自己，释放自己，人生只做一件事，活好自己，真的给了我很大力量，谢谢你们[太阳][太阳][太阳]
