一月复盘，别把梦想留在未来，别把目标留在下次，哪有那么多的未来和下次，你所能把握的只有现在，专注每天目标行动！

一、学习  完成率80%

✅ 1、阅读  25分钟            31/31

✅ 2、定投学习15分钟      31/31

✅ 3、即兴表达3分钟        31/31

✅ 4，70天学会表达          29/29

二、健康    完成率100%

✅ 1、行走40分钟，5000步+ 31/31

✅ 2、肩颈操10分钟 50个      31/31

三，生活    完成率100%

✅ 1，感恩记录            31/31

✅ 2，和家人沟通          4/4

✅ 3，朋友沟通              2/2

本月健康和生活计划完成率100%，学习完成率80%，比如

1，阅读一本书，输出每一章节重点，通过写读书笔记加强。

2，学会表达短文，字数达到100字，但表达逻辑不清，重点不明。

反思：之前写月复盘没有记录计划完成率，本月目标的完成率定在80%。这样压力不会很大，还有时间让自己调整状态。

改进：任何事情需要循序渐进，只有长期坚持行动，才会有改进。

1，阅读一本书，读书笔记每章节，重点知识点输出30～50字。

2，学会表达短文，字数达100字，写完后读几遍，关注细节，字词句之间是否朗读流畅，词句子之间是否用词恰当，表达正确。

学会找到自己最佳的状态。专注目标行动，先完成，在完美！

1、本月的关键词是什么？

本月的关键词是目标、专注、行动！

2、我的本月是怎样一段旅程？

本月是一段愉快的旅程，根据自己的计划，专注在目标上，制定可行的行动方案完成。

3、本月发生的三件好事是什么？它们让我感觉如何？

A，追剧《山海情》豆瓣评分9.4分，正午出品，必需良品，宁夏戈壁滩吊庄移民，在福建省对囗帮扶下，脱贫致富的故事。

里面的灵魂人物，水花让人特别感动，虽然生活给予她很多困难，但她从不抱怨，勤劳善良，通过她的努力，生活发生了翻天覆地的变化，越来越好。

从她身上学习到，困难只是暂时的，认清方向，找对方法，不管是生活，工作，学习，脚踏实地的去行动，试错在调整，也比光说不练强。经验都是慢慢积累的，不要怕失败，成功只不过是多练习几次。

B，对于我来说写作是弱项，现在看一本书，先分解，每一章记下一个知识点，看完书后再梳理，筛选2～3个知识点，一步步向前，加深对书中知识点理解，接下来完成书评。奖励认可自己的行动力，完成书评淘宝下单一本50元以内的自己想看的书。

C，参加41期坚持星球，演讲训练营馒头点评，好好说话是个技术活，怎么说的条理清晰，还需要多听，导师评优的作业，从中吸取方法，关注细节点评，练就是最好的学，提升自已的点评能力。

4、本月哪件事最让我失望和沮丧？我是怎么处理的？

通过和朋友一起，2020年8月领取某公司办证发票，却少了一联，结果2021年1月去办证，带来很大的被动，虽然问题解决了，但留给我们的反思有二点。

一点：少一联办证发票，当时就不应该听对方一面之词，说领取办证，复印件可用，没有关系，并签字领取。虽然整个过程已拍图片，但没有录音。打电话沟通，却成了朋友自己没有保管好，弄丟了一联发票。

二点：去办证时发现问题，时间已过几个月，打电话某公司，对方人员流动性大，找不到相关经办人员，对方公司一推了之，都变成了自己的没有保管好的责任。虽然不是很严重的后果，但想起来闹心。

改进：以后只要是，需要签字确认的事项，请认真看相关说明，并拍图片，录音，有疑问的地方要问清楚，而不是被动听一面之词，要想少麻烦，事前一定谨慎，往往一个不留神，会带来巨大的沟通成本，经济损失，身心疲惫，得不偿失，切记，切记！

5、我从本月学到了什么？

专注目标行动，目标要清晰，定投和演讲是我2021年专注的目标，计划执行围绕着目标，执行过程中，周复盘时，关注达成多少完成率，根据实际情况进行，相关调整。

6、下一月我要改进什么？

关注细节，细节是小的不能在小的事，但细节决定成败，因为一件事情的成败往往都体现在那一点点小小的细节上。

细节小事犹如一面镜子，要想自己比昨天更优秀，只有在每一件小事上下功夫。

接纳自己：把握现在，专注每天目标行动！一个有缺点会改变，但不断成长，成为有价值的人 。

二月，你好

心怀希望，别轻言放弃

勇敢一点，努力让自己更加出色

有所期待，每一天都是崭新的！

愿二月遇见更好的我们！