上班一天下来，回到家里感觉好累呀！给小孩子冲完凉哄她睡觉，自己躺在床上都差点睡着了，想着今天的阅读思考还没有输出，内心里好想直接睡过去，明天再说，但是有一个“承诺”在那里，有一个自己遵守的“规则”在那里，所以理智告诉自己，还是要坚持完成自己的打卡任务。
而今天阅读的《刻意学习》中的一篇“不能在没有能力遵守规则的时候，大谈灵活性”提到我们都太容易放过自己。
所谓“规则”，既可以是社会制定的，也可以是自己制定的。比如自己说每天晚上都要去跑步，这是你给自己定的规则，然后某一天突然懒劲犯了，于是告诉自己，今天灵活调整一天。于是就没有遵守规则，用灵活性来“补位”。
就像我给自己定下了每天阅读思考，输出文章，但是太累了，就告诉自己，干嘛要把自己搞得这么累，今天就灵活一点，先休息吧！
所谓的成长就是自己给自己定下规则，然后持续行动，遵守规则，不断去兑现，不停做到的过程。当然懒惰是人的天性，有时候我们需要与自己的惰性做抗争，而在这个过程当中如果有外在的力量监督，或者有同伴一起行动，例如我们一起打卡活动，那么我们会更加容易坚持。
