昨晚刷微博时被种草了一部电视剧，便上头了，一集接一集，欲罢不能，直到半夜两点半手机没电才关机睡觉。睡了不到四个小时，早上六点十多分便习惯性醒来了。
自从大儿子上一年级后，上学日每天早上七点得出门，所以我得每天六点多一点起来为他准备早餐，因此近一年已养成早睡早起习惯。晚上十点多躺床上，不玩手机，没多久就睡着了。偶尔一两次也会遇到像昨晚的情况，入剧陷坑里。熬完夜，今早起来照镜子一看觉得自己苍老了好多，脸上皮肤无光泽，身体沉重，眼睛疲劳，不断打哈欠，看着电脑屏幕实在睁不开眼，一整个上午上班都是迷离、浑浑噩噩的状态。熬到下班时间，中午赶紧回去补了个午觉。
想到车间三班倒，甚至个别两班倒的员工，的确不容易。很多员工工作几年后离职了，觉得上夜班实在太难熬。很多转行的，宁愿工资低一些，也不愿找要上夜班的工作。之前有位女员工，上了一段时间夜班后整个人开始浮肿，不知情的还以为是长胖了。
熬夜，这种违背身体正常作息规律、打乱生物钟的行为应尽量避免，熬的不是夜，而是自己的命。珍惜生命，远离熬夜。
