今日自我梳理：
今天高兴的事情：今天心情平和。好像没有特别开心，也没有特别不开心的事情。如果非要记录：今天下了一个新的日记本：吾记，刚开始用，好像还不错。看看是否比素记好用，更方便记录。
不过今天有些症状，遂记录如下，以便查阅和自己身体的调理。
今天吃了午饭回家帮孩子拿校服和红领巾，回来路上坐在车上就感觉人很不舒服，并不饿，但是恶心想吐，心里哇哇的，想吃东西，那一下感觉整个上半身好像酸酸胀胀的有种很难说出来的感觉，好像发虚，马上吃了一个烧卖，回家吃了一块面包片，煮了一个鸡蛋，又吃了一些零食，坐着听妈妈打电话……症状好像并没有很好转，就到床上睡了一觉。睡的很累，有点上半身呼吸不畅，心脏和身体都有点缺氧的感觉。
起床下去准备吃晚饭，平时六点吃饭，今天推迟了一点点，大家还没上桌，菜还没上，我就已经在慢慢吃白米饭了。女儿跟我说：外婆还在炒菜，外公外婆还没上桌我就吃饭是不礼貌的。我人轻飘飘的跟她解释说我现在不舒服，特殊情况。晚上破例吃了一碗饭后又加了半碗。(平时每天每顿坚持吃一碗饭)
这半年来很久没有今天这种感觉了。记得生完女儿后，前面三年都没有这样的症状，从她上幼儿园我上班一年后就开始这样，尤其是去了几次东北回来，总是感觉自己没吃好吃饱的缘故，每次回来就要这样晕一段时间，然后去中医附一开一些中药调理一段，再回家吃一段就缓解了。除了这些症状，就是出门回来时走多了就没力气走回来了的感觉。这样的感觉去年怀孕的前三个个月也有。总是还没到吃饭的点就心里哇哇的，也没有饿的感觉，但就是想立刻马上吃到饭。吃零食水果牛奶代替都不行。只能自己赶紧去厨房做饭，边做边吐，等到做好吃的时候，吐的不行，常常将吃进去的都吐了出来，然后休息片刻，又吃。
以前去中医附一看过，不记得医生说这是怎么回事了。只记得每次开很多灵芝类的补药回来吃一个月，会好一段时间。得找个好点的中医把脉。但是现在好的中医真的很难找。爸爸总说我是没营养吃少了东西，吃的太清淡了。油吃少了，要我天天吃猪油。我记得怀孕前三个月，我基本是用妈妈给我的猪油炒菜吃的啊。而且我每天按时吃三顿饭，每顿至少都是一碗，也许没有吃的特别的多，但也没少吃啊。我只是喜欢吃素多一些。后期医生说要吃牛肉，鸡鸭肉，鱼肉。我也吃了啊。医生告诉我我体脂有些高，要减肥10斤，少吃脂肪和油腻的。多吃蔬菜水果和容易消化的。我明明听了医生的。可是在我爸妈看来我就是吃少了含脂肪的缺营养。我也不知道自己到底怎么回事。明天中午开始多吃一碗饭看看。只是每天四个菜，我说要多炒一个菜，父母认为吃的刚刚好就行……没菜了我不知道怎么吃饭了……
记得找好的中医去看看。有空联系去艾灸试试。另外自己坚持好好学习中医。不好怎么样，把身体调好才是最重要的。其他的先不管。对自己好一些，多关心自己关注自己爱惜自己。今天百度看，说我有可能是气虚，有可能是湿气太重。不管是什么原因，总有调理的办法。慢慢调理。
