这一周第一推动的活动结束了，回忆在第一推动的日子，自己确实就像周明江在吃饭的时候说的，自己从来没有过消极情绪的表达，我想这是一种进步，这种情绪的内化，让我自己的内心更加的强大。一切用心的经历都会成为财富，过去的一周，我一直在用自己的体会和想法来激励其他人，这种方式有一定的效果。一次活动的举办还是离不开：计划、落实安排、跟进监督、及时反馈、总结复盘。
从这一周的组织来说，还是比较顺利的。每个环节都能够及时把控。在主持的过程中，自己有两方面需要改进的，分别是：舞台的走动，全场眼神的交流，主持流程的准备。
将军的分享部分：
准备之前－－演讲准备－－演讲－－复盘
１、准备之前就需要搜集很多素材，来源可以有：记录每一天自己生活中让自己情绪有波动的事情；输入（阅读、交流、思考）；纪录其它自己觉得有趣、有理的素材，并且经常进行一些归纳总结。最终形成自己的素材库。
２、演讲准备，这个过程要明确自己要讲什么，从四个方面来考虑：自己能讲；有价值；自己对演讲的内容有热情；调研听众想听。
３、演讲。首先是确定主题，其次就是搜集素材，采用头脑风暴法，找出自己储备的所有和主题相关的素材（数据、故事、案例、金句、场景、对话、细节、修辞等），最后就是根据自己的主题结合自己准备的素材开始结构化自己的演讲内容。一般采用开头－中间－结尾的结构。开头部分要能够吸引听众，可以用提问、故事、比喻等方式，把听众和自己演讲的主题联系起来，引出自己的主题。中间部分主要通过３－５个点来提供素材来烘托自己表达的主题，一般建议三个点，可以是并列关系、递进关系、时间关系等，如果是故事型的素材，最好是能够有U型曲线，就是高潮－低谷－高潮。结尾部分很重要的点就是要号召行动，所以要有力量、简短。
成稿到好的演讲还需要反复演练，演练可以分三个步骤：读稿－录音－视频。读稿至少十遍，不带感情，主要是为了熟悉内容，修改内容，让稿子更加流畅。录音就是带有感情的去练习自己的演讲稿，录好之后采用闭目听音的方式来感受自己的情绪是否表现出来。视频就是加入自己的舞台表现，设计的肢体动作，录下来。然后采用关音看像的方式，看自己的肢体表现和舞台移动是否合适。经过这样一些准备，在加上放松心情，可以呈现一次优秀的演讲。
４、复盘。演讲后根据听众的感受和反馈，再下一次的演讲中再来反复演练。
最后，对于进行一次完整的演讲可以根据以下步骤：建立目标－诊断现状－制定计划－任务清单－坚决执行。
