69.6kg
晨跑十公里，耗时一小时九分钟，比之前慢三分钟，昨晚十一点休息的，今早五点十分出发，没力气。跑步的时候大脑就没闲过，暗暗发呆、想念。
早饭：一块枣糕，一包纯牛奶，一个糖包。
嗯，说好的戒糖呢？
午饭：一碗绿豆汤，一份米饭，半碗酸菜鱼汤汁。（下午加餐）一个手撕面包，一个桃，一杯奶，半块枣糕。
这次没吃东西，但是摆在桌子上被经理看见了，他居然天真地来了一句：“嗯，减肥餐。”我的天啊笑死爸爸了，“减肥餐”？！！他可能是被我之前吃什么都说自己在减肥的理论闪晕了，枣糕那么高热量的甜点居然可以做减肥餐，大概没有天理了吧。
晚饭：一份朝鲜面，葡萄。
这个太阳是下午六点去吃面的路上拍的。邪恶而不自知，我减肥啊，一直是快快乐乐的，我绝对绝对不应该再这样下去了，让自己勇敢的痛苦起来啊（我也记不得这是第几次暗下狠誓了），瘦不下来就去吃翔吧啊啊啊！十一袁帅和涵姐的婚礼要美美的参加啊啊啊啊！！还有七十天啊！30斤能不能办到啊啊啊？！！就问你能不能啊傻青？！！！
