自律就是规范自己，调整自己，提升自己，依靠自己。

自律就是无需安排，无需约束，无需提点，自我完善。

在网上看到这样一段话“身材好说明你在嘴巴上自律，气质好说明你在学习和修心方面自律，人缘好说明你在脾气上自律，事业好说明你在时间精力体力心力很多方面都自律，一切都好，说明你在觉醒上自律”。

我是个自律的人，对于上面的那些话深有感触。11年孩子转到街里读书，我开始了住校生活，每天早上和学生一起跑步，这一跑就没停下来，而且是越跑越能跑，越跑越上瘾，从开始的操场几圈到半程马拉松，从对运动一无所知到运动达人，春夏秋冬，操场上、马路上、跑步机上都留下我的足迹，也洒下我的汗水。运动让我身体素质特别好，不生病。运动也让我心情愉悦，一天的压力都留在脚下，用热爱去丈量土地。

跑步自律，减肥也自律。寒假看到自己的体重130斤，实在超标，不仅仅是为了美，更不想拖着肥胖的身体步入更年期。于是，在这个好吃好喝的春节，我没有了享受的权利，饥饿的阵阵来袭，美食的诱惑，我没有妥协。两个月的时间，减重15斤，当然，这还不是终极目标。这其中的滋味只有自己知道，如果一个人确定了方向，就不会去在乎这旅途的艰辛。得到了自己想要的结果就是最大的幸福。这也是自律的最大意义，让你的生活规律，让你的饮食规律，让你的锻炼规律，让你更加健康，包括身体和心理。

自律的人生，会更精彩，自律的你，终将脱颖而出！