最近一两年，随着年纪的增长，工资依然保持平稳，存款负增长，一系列问题好像瞬间暴露在我的眼前。为了解决问题，我想尽了各种办法，办法实施的过程中，我发现并没有什么用，接触的越多，焦虑越多，慢慢的恶性循环就不可避免的形成了。最后，恨不得破罐子破摔，放弃好了，不然怎么办，解决不了就是解决不了。于是我在寻求解决办法。
今早拿到分享文章后，我在想《练习的心态》，是练习时应该保持什么心态吗？听了分享的音频后，有种突然打通任督二脉的感觉。原来如此，乌云尽散，天空豁然开朗。接下来，就由我带你解析什么是“练习的心态”。
001 现状
现状就像文章中提到的那样，需要同时处理多项任务，每个都很重要，每个都必须完成。做着做着，瞬间爆发，你就会想：“爱怎么样怎么样吧，我不做了。”发泄了情绪，其实任务还是在那儿摆着，它们不会因为你不理它们就会自动消失，只会冷冰冰地嘲笑你，胆小鬼、懦夫。那要怎么办，当然是原谅它，继续做任务，之后，爆发，平静，爆发…… 持续恶性循环。
002 反思
终于有一天，你受不了，想要改变，想要突破。这个时候，你发现自己已经陷入了黑暗中，没有方向，没有光亮。《练习的心态》好像一束光，给你指明了前进的方向。你看了，发现这不就是我嘛！急于求成，给自己布置了多重任务，任务的繁重压得你喘不过气来。文章告诉你，你应该慢下来，去享受人生这段马拉松长跑。静下心来，去思考每一件事的意义，慢慢的完成每一件事，按部就班。
003 解决
找到了原因，开始思考解决之道：
1、简化。简化任务，不要同时做多件事，饭要一口一口的吃，事要一件一件的做。
2、缩短。缩短时间，每次做事的时候，缩短时间，保持专注，保持兴趣。
3、放慢。放慢脚步，放慢速度，可以让你发现沿途更好的风景。
004 执行
好啦，方法给到你了，行动就看你的了哦！加油，我相信你可以的！记住：慢慢来，才会比较快哦！
