21天养成一个习惯,脑构筑一条新的神经通道需要21天时间,行为暗示经过21天以上的重复,会形成习惯;而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。
简书,今天是第七天,保持日更,形成习惯还需要一段日子;下一个七天给自己立一个新目标,每日两更,生活中有很多感动,需要思考的问题,值得传播的精神,从简书开始养成每日思考记录的习惯,做好自我管理。
坚持做一件事并不一定要和经济挂钩,行为本身就是一种积极影响,不问收获,但问付出,你若盛开,清风自来。
21天养成一个习惯,脑构筑一条新的神经通道需要21天时间,行为暗示经过21天以上的重复,会形成习惯;而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。
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坚持做一件事并不一定要和经济挂钩,行为本身就是一种积极影响,不问收获,但问付出,你若盛开,清风自来。