生活在這個世界上，每個人都有自己的生活方式。表面上看，似乎大家都有很多的選擇，其實很多時候是被神秘力量推動著，無可奈何。海靈格爺爺曾說：人擁有很少的自由，唯一的自由是改變自己。而當我們真的面臨選擇的時候，往往會左右為難，權衡再三，無法決定。
其實很多事情（或者說是全部的事情）都沒有好壞之分，只在於你的選擇，而一經選定，便為自己的決定負百分之百的責任，這是成年人的態度。對於這些，我在今年八月份工作坊的個案中，有了切身的體會。
明白了這些，再去看世事無常，似乎多了一些通透。昨天一位朋友（亦是同事）向我了解投保的事，就和她多聊了幾句。這位朋友絕頂聰明，能力超群，業績優秀。前不久單位體檢，她被查出有較嚴重的貧血，就去做了進一步的檢查，發現免疫系統有些異常，甲狀腺有病變的趨勢。
我勸她要照顧好自己，知道除了工作她把所有的心血和精力都投注在兒子身上，就對她說，以她兒子目前的狀態，學習已進入軌道，可以將對他的關注撤回大部分，放在自己身上，修身修心，而自己調整後的好狀態才會給孩子加倍的助力。
問她是否嘗試靜坐，她說坐不住，坐的時候老有窒息一樣的感覺。於是想到OH卡，問她是否有興趣玩個遊戲，做一個自我的探索，她同意了，我們約在中午，我的辦公室見面。我提前做了一些準備，清理桌面，拿出了米白色的披肩做墊布，點起了沉香和蠟燭，泡好了茶。
她如約而止，我們相對而坐，聊起各自最近的生活。在我的感覺中，我的生活節奏似乎很慢，很悠閒，而她的生活節奏較快，很充實。說實話，我真的覺得各自的生活都有各自的好處，也沒有什麼可比性，但顯然她對自己生活的節奏和情緒狀態有一些不滿意。
之前還沒做過OH卡的個案，感謝朋友的信任，讓我能有機會開始這樣的旅程。在抽卡之前，我引導她做了一個冥想，進行了全身的放鬆，最後與她自己的潛意識進行了連結，她也得到潛意識的許可進行今天的探索。
因為各種因素的限制，我準備只做簡單一些的嘗試，於是只拿出了OH卡，而沒有用成人卡、孩童卡之類。講解了OH卡的相關禮儀，便讓她根據直覺在字卡中選擇覺得困惑需要解決的主題。她選定了“罪惡感”、“焦慮”和“希望”。
在第一個主題的解讀中，她表示自己雖然表面上不在乎別人的看法，但實際上還是會看重別人的評判。她還說有委屈的感覺。當我問她最為在意誰的評價時，她又說起了別的，我沒有被她帶走，重復這個問題兩遍，她最後說是父親。
於是引導她在想像中與父親進行了連結。父親從不願意看她，到可以平靜地看著她。這個簡單的排列還算順暢，事後我反思其實可以做得更深入一些，但一切的發生都是最好的安排，於是不再糾結。
時間不多了，我們直接進入第三個主題。朋友是一個自省能力很強的人，只是囿於一些認同和糾纏的力量無法自覺。她在解讀圖卡的過程中，表示其實對孩子來說，是否能夠接受最好的傳統教育並不影響他的成長，而自己的焦慮也是完全沒有必要的。
最後我對她說，道理我們都明白，但有時因為各種的原因無法做到，如果有機緣，可以走入工作坊，進行進一步的學習。這取決於當事人本身，往往只有在感覺到足夠痛的時候，人們才會想到改變。改變與否也是一種選擇，沒有好壞之分。
還是要感謝朋友的信任，讓我有了一個很好的開始。自助而後擇機助人，成為生命的學習者和陪伴者，我依“道”前行！感恩！
