今天我走了五公里。我很累,腿和胯都很疼,但也很有高兴,自己的体能恢复得还能坚持下来这五公里。自手术后的一年就没走过这么多的路了。
对一般人来说,每天五公里是稀松平常的事,特别是对在北京这样大都市生活的人来说,更是如此。一年前,我也是每天五公里的路,就跟玩似的,并不觉得累,慢跑也轻松拿下。可是这一年,各种运动对我来说都很难完成,心里有所不甘,翻翻过去和俱乐部一起登山,徒步的照片,更是难过得流泪。上个星期,俱乐部人都去凤凰岭了,看到他们发的照片,心生羡慕,暗自决心等我腿完全恢复了一定不再被落下。
手术后不到一个月,开始做复健,就是站几分钟都会出一身汗,躺在床上做复健的动作,右腿根本不听大脑指挥,和大腿一样长的刀口,切掉的肌肉块,都像是我的敌人,跟我作对 。脚趾回勾,抬起脚后跟,这样看似简单的动作,却是在术后半年才完成的。术后经历的难题只有自己知道,睡觉除了平躺,就只能是左侧卧了。因为右侧胯骨因放內髓钉的刀口及胯骨一压就疼,根本就不能右侧卧。这个情况到现在一年了,才稍稍有点改善,而且,右侧卧时,还要小心翼翼的翻身找好位置。
今天的我,能走五公里了,我很开心,每天的复健还是要继续做,争取早点回归正常的生活。