前几天，有个人看到我每天都早起，便想自己也可以这样，而她之前也有过早起的经历，但慢慢地就断了。
她说那些天要早起打卡，她都起床了，但不知道起来这么早做什么，时间白白浪费了掉，因而之后也没再坚持。由此，早起便没有成功。
其实这个理由看起来很奇怪，她没有坚持下来的原因居然不是她起不来，而是起来了不知道干什么。但又不太奇怪，其本质原因是势未形成。
我们可以一起来思考下早起的本质是什么。
早起纯粹是为了早早地起床，傻坐着？或者说，早早地起床后，坐在那儿发呆，然后等着天亮，等着上班？
显然不是。
当你希望早起时，你更可能是因为听到厉害的ceo他们都是早起工作、早起健身。（反正我最初是这样）而对你自己来说，你知道早起一定会给你带来好处，但你不知道为什么。故而，你看到的只是表象，却没有发现问题的本质，因而势也没有积累起来。
我记得看ceo早起有这样一段描述，他们白天的时间都被各种汇报、洽谈占据，他们很少可以有自己独处的时间，因而他们需要一块空白的时间用来独处工作。而早上，往往很少被打扰，因而选择了早上。
而对于我们来说，可能实际场景并不和他们一样，毕竟我们并没有被打扰那么频繁。但可以看出，早上这块时间是黄金时间，大脑清醒，不易被外部环境所打扰。我们可以用来做一些不太紧急但又很重要的事情，比如自我提升。我们还可以深度思考工作中的一些问题。
如此，我们便清楚明了，哦，早起只是表象，本质是大片独处时间。那么接下来便是为大片独处时间造势的日子，我们需要让这大片独处时间有价值，并且这个价值是长期价值，短期内看不看得到再说。
如此，很多之前没有做的事情都可以开始做了，比如，很多次自己都说过要学一门新技能，此时是不是就可以用来学新技能？再比如，书桌上放了好多本书，此时是不是就可以一本一本地看起来？还比如，很多次都说自己要写大学回忆录，是不是可以写起来？（这个人就是我。。）
这些想做但还未做的事情，很容易在大方向上是正确的，因而便是顺势。所以做势时可以先从这一部分入手，势容易积攒。
但是，仅仅是顺势，只能保证这件事做对了，当长期做下去之后，一定能看到价值。但对于我们人来说，需要与环境、与人互动，这也促使我们是短视的。所以，我们需要看到短期价值。《游戏改变世界》中有提到，“目标、规则、反馈系统、自愿参与”，从这个来说便是反馈系统。
然而，对于我们来说，如果刚开始做一件事，很难做出一件特别棒的事，比如学画画，刚开始当然很难画好，不然也不会学了。如此，我们可能很难得到外人的评价，除非这个人很专业或亲身经历过这件事，或这个人有求于你。
如此，如果我们希望得到外部反馈，那么最好寻找专业人士、学过这个并最后画好以及有求于你的人。这样，往往你能得到更多的正向反馈。若是旁人，他们并不懂其中的辛苦，胡乱评价一通，很容易给出不客观的评价，对自己来说，听了不好的评价，未免辛酸，长此下去，又有几人能忍受，最终势断。
当然，我们也可以向自己要评价。我们比旁人更了解自己，我们可以先研究下别人学这个新技能的平均水平和进度，我们可以根据自己的水平来设计偏高或偏低，进行自我管控和自我激励。比如说，对于目前的我来说，写文章只有两个要求：①每天都写，不能断；②至少800字。
自我评价也有难点，在于对很多人来说，并不能太好把控自己的特点和水平，我们往往会过高评价自己。因而，在给出评价，需要主动把这个减去。
由上，势便可慢慢形成。然而，这还不够。我们需要做的，还有根据势在每个时期的特点来针对性设计我们的方案。
