问题13、两位老师，请问为什么我总是无法真正的爱一个人，心动的感觉来的快去的更快，对男生也挑剔，挑剔家庭，挑剔对方工作，还挑剔对方长相，以前我不是这样的，这种心态伴随我好多年，加上我不会在确定爱上对方之前跟对方发展一段恋人关系，导致自己很难开始一段恋爱，请问我这是不是一种心理疾病，我该怎么做呢？@杨亮老师

我提出第13个问题的伙伴，您好啊，已经看到了您的问题，我觉得你是一个非常坦诚的一个人，能够直面自己的一个人。因此你能够提出关于爱的层面，低，比较深层的这个问题，我觉得这是一个好事，我，这个是我们一个启动改变和调整方向的，一个一个缘起，一个起步了。

第二一点呢，您这里提到了关于挑剔。挑剔这个男生，挑剔家庭，调解对方的工作啊，挑剔她的长相，那这个挑剔的这个方面呢，其实我们也要看的就是相由心生吗，我们看似是挑剔对方，其实呢，觉察一下，您是否能够完全的。接纳自己呢，人和自己的关系是怎样的呢，如果您对自己。过份的要求，完美。A。过分的过分的要求，我自己要去到疾病的某个地方吗，成为怎样的一个人的话，那您是否对自己有。调。我们很容易把这个挑剔的部分影射给对面那个人的。

关于说无法真正的爱一个人的时候呢，首先要看到我内在是否有足够的爱自己，我能够足够的爱自己，我体验到这个爱的部分的时候呢，那不然呢，就会流淌出去啊，去到。对面滴那个人那里，所以说，关于这个爱的这个部分的时效性，要回头看自己，我能够足够的爱自己吗，那么爱自己事项就是关于我的各部分，我的这个部分的建立，连接。以及自信的建立以及边界的简历，他是与这几点有关的。

那么刚才谈的爱和挑剔呢，是和自己有关的这个部分。那么再来往下看呢，这个伙伴有提到就是婚恋关系。实际上爱河婚恋关系呢，我们往深处再去看的时候呢，这个跟家族系统是有关系的。

那么我们先谈家族系统的一个部分啊，其实这个里面还有关于自己安全感的问题，我们先把家庭系统这个部分。阿来，简单的分享一下，那么在家庭系统这个部分呢，如果是。就是看，觉察自己跟父亲的关系，就是跟父母的关系，尤其是父亲的关系，我假如是跟父亲的关系连接不够，不足够的话呢，很容易，我们会在心里产生一个完美的父亲的一个形象，那么。我们的意识层面的可能没有觉察到，我们潜意识层面已经形成了一个完美父亲的形象，所以呢，在意识层面呢，我们就会。不自觉的按照。没有觉察到的这个完美父亲的这个形象的去找我们的婚恋对象，可是当找到这个。碰到了这个婚恋对象之后呢，理性层面的觉得还可以啊，或者是能够在一起。

可是因为潜意识层面的他，有一个完美父亲的一个蓝图，或者是一个标准。他会不自觉的去。套用这个蓝图和标准。因此呢，他就会把这个部分的投射给对面滴那个我们的这个婚恋的这个对象儿对面滴那个婚恋对象呢，他的确不是我们心目中完美的那个父亲的形象。那么这个时候呢，我们就很难真正发自内心去爱对面那个人。

那么，即便你真的爱上了，其实爱的也不是那个和你平等关系的那个。伴侣的那个人，那个婚恋的人，而是爱上了你自己内在的那个。假设的完美，父亲的那个形象。

那么家族系统里的第二个方向呢，就是要觉察或看一下，就是。在自己的成长过程当中，父母的婚姻是怎样的，他们的婚姻足够和谐吗，足够稳定吗，或者是还是。经常会有争吵啊，打骂呀，或者是他两个是分开的，离婚，离异的一种状态，假如你在成长的过程当中经历的是这样的一种婚姻的话，那么可想而知，就是家庭，是我们心灵层面滴一个安全的港湾，那么，假如我们从小事看到爸爸妈妈在婚姻里面是。相互指责，暴利，阿，谩骂，甚至是一个离婚的状态，那么可能我们本人会对。婚姻会对这个家的这个部分，对爱的这个部分最信任的人。这个部分会产生质疑，甚至有安全感不足。

那么当时这个原因造成的话呢，我们也会影响我们的婚恋关系，我们就因为。安全感不足啊，甚至担心我会重复爸爸妈妈的那种婚姻状态，那么就会导致我们在婚恋关系里面总是不能确定自己是否去爱。甚至呢，就是在这过程当中恋爱了，觉得自己好像恋爱了，跟他在一起了，但最终还是走向了一个分手的一个阶段，这是一个深层的原因的第二个方向。

那么当时这个原因造成的话呢，我们也会影响我们的婚恋关系，我们就因为。安全感不足啊，甚至担心我会重复爸爸妈妈的那种婚姻状态，那么就会导致我们在婚恋关系里面总是不能确定自己是否去爱。甚至呢，就是在这过程当中恋爱了，觉得自己好像恋爱了，跟他在一起了，但最终还是走向了一个分手的一个阶段，这是一个深层的原因的第二个方向。

第三个方向呢，就是系统里的这个第三个方向就是爱的这个部分呢，还跟母亲和母系家族有关，因为母亲和母亲家族呢，在这个部分呢，它是爱的那个传承和流动，假如跟母亲的连接足够好，那么我们自然而然呢，就是内在会充满一份爱的部分，那么这个爱的部分呢，也就自然能够流淌和释放出来，那么假如是很难有爱的时候呢，去觉察。你的母亲的关系是怎样的。那么基于上面滴这三个关于家庭系统里面造成的，这个影响呢，是需要。在op里面做专业的一个学习的。那么经过专业的学习呢，您找到方向之后呢，完全可以通过系统的。系统里面滴阿理论和技术来帮助自己来不断的去完善自己的这个部分。

当然了，这里伙伴你也提出来的，就是您甚至怀疑自己哈，有心理疾病。那么战斗op的这个角度来看呢，实际上我们不太建议。我们给自己贴一个这样的标签儿，阿，当我们去贴这个标签儿的时候呢，通常我们会在身份上认定我就是这样的一个人，而当我们在身份上认定自己就是这样的时候呢，我们会在生活当中处处。证明。我就是有心理疾病的，一个人。它不利于我们更。更有效的去。将这个方向去想未来去向，那个正向的，能够让我们。生活更多轻松快乐的方向，所以呢，我们要要就是尽量不要给自己贴这样的标签儿。

那么其实更正常的看法呢，实际上就是在婚恋关系当中呢，我们遇到人生当中的困惑，也是一个非常正常的现象，不过有的人呢，人和人之间是不同的，就硬了，LP里面滴那个少条件，假释里面的其中一句话，没有两个人是一样的，也就是我们心理困境的这个部分，会呈现的外向是不一样的，有的人呢，是呈现在。婚恋状况里面，有的人呢，是呈现在亲子关系里面，有的人呢，是呈现在事业里面，有的人呢，是成现在这个赚钱的这个方面和领域里面。我说呈现的像是不一样的。那因此呢，其实回过头来来看呢，我们不把它叫做心理疾病。那么他可能只是我们目前生活当中的一个心理困扰而已，当这个困扰出来的时候呢，我们站在这个当下。

用系统的理念去解决这个问题，同时呢，还要做一个动作和功课，就是活在当下，种善的种子。比如说想。汕头种子，它决定了你未来的这个幸福指数，也就是说在这个当下，要看到我想要有婚姻的啊，两岸美好的这个婚姻生活。那么在这个生活当中呢，我就要多去啊，祝福他人，祝福自己，多去看到美好的一面，阿，多去坚定地相信，我是可以拥有幸福的婚恋关系的，我愿意去到那个更好的方向，那都去发这样的呢，都去做这样的一些行为，那么自然而然，每一个当下，我们。对自己未来的婚姻都是重的，这样的善种子的话，那么未来我们也就会。轻松快乐的应拥有我们想要的这个部分。

好，这位伙伴，您的问题呢，我就先回答到这里。