【朋朋日历】
2019年 1月7日
星期一 第2周
狗年 腊月初二 戊戌年 乙丑月 甲辰日
二九第八天
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【书朋简记】
人生不就是这样么，这里缺一块，那里补一下，填填补补，最后求一个圆满。 所谓圆满，从来都是自己给自己的。
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【戒烟日记】
戒烟第556天：昨天吸烟15根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失150秒生命，累积损失1天2小时1960秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7.5元，累积损失3972.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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