2021年，在这个信息量大、生活节奏快的时代，“内卷”和“躺平”成为人们挂在嘴边的新词。越来越卷的生活中，人们越来越向往“慢”的生活状态。《你好，生活》这档青年分享生活的综艺以治愈的外壳，柔软的内里，用正向的视角看待生活的不同侧面，给心灵以力量。
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“如果可以，请为生活停驻。留点时间，锻炼身体。沐浴阳光。多些耐心。关照一粟一羹汤，愿我们都勤靡余劳，心有常闲。”小时候，我们都向往有个家，这个家一定要在高楼大厦林立的城市，人声鼎沸，热闹非凡，晚上，霓虹闪烁，将天空照亮，可现在，我们都长大了，也许我们真的生活在了“北上广”这样的大城市，可我们真的快乐吗？快节奏的生活压得我们无法喘息，高昂的物价让我们对喜欢的东西望而却步，每天忙忙碌碌却只够填饱肚子，好不容易有一点属于自己的时间，便往沙发上一躺，刷一刷短视频，羡慕一下别人的生活，又扎入一团乱麻的生活中……长大的我们是多想慢下来呀，找一个藏匿林间的小屋，抬头就是蔚蓝的天空，远处是一望无际的大山，耳边是涓涓细流，每天呼吸的是清新的带着泥土芳香的空气，日出而作，日落而息，一本闲书，一捧清茶，把日子过的诗情画意。
“我希望在繁华尽处，寻一抹静谧，泛舟湖上，三五好友，一壶老酒，家人作伴，唱歌会友。来吧，于绿野间。阳光下创造美好生活，治愈青春。”《你好，生活》从去大山里支教，到给老人修房子，再到去海里种珊瑚……以平等坦诚的姿态向网生群体传递向上向善的价值观和生活观。一档没有台本，没有剧本的综艺节目，却恰好给人最真实的感受。越真实才越精彩，在这里每个人对生活的认知就是最好的“台本”。我们常说，生活没有标准答案，每个人都有自己的注脚。一场轰轰烈烈的爱情，一次说走就走的旅行，一次为梦想的孤注一掷……我们的生活可能没有“慢”下来，但我们的一颗心经过这一个个里程碑的洗礼，终归于零。
“慢下来”是让我们的心变得清净，但绝不是让我们停下脚步。《你好，生活》、《向往的生活》、李子柒这一档档慢综艺的火爆，不单单是那令人心驰神往的生活节奏，更多的是那积极向上的精神。“成长的路上，每个人都会经历那么一段时光，或许孤独而漫长，希望雨里过后，都是晴朗。”我们都还是那执着的少年，有着饱满的热情和充沛的精力，去发现生活中的一些美好；我们还可以肆意做梦，尽情畅快，无所畏惧。脚步不要再停下了，一鼓作气吧，现在感觉就像黎明前最黑暗的那一段，一咬牙就过去了。
生活，这是一个宏大的主题，藏着各种各样的答案，我们一生都在为寻找答案奔波，但在途中别忘了慢下来，向它问好：你好，生活。
