提问：
1.做这件事会死吗？
2.做这件事会破产吗？
每个当下，玩着真格的，你敢吗？
NLP专业执行师教师公益课，今天进入了第二天。那么多的课程，10天的课程我还是第一次参加。昨天晚上头痛死了，也有些许累，毕竟开始挑战自己的舒适圈了嘛！今天进入第二天了，应老师回应了课程设计10天9晚的深度与间隔的原因，心里突然多了好多暖暖的踏实感。
啥舒适圈啊？哈哈哈，做作业的时候就是验证的时候。对时间的恐惧，拖拉，我昨晚在沙发上写完简书2:34了，肩颈和头都有种失重的体验，好神奇的体验。不过早起，我的瑜伽还是坚持了半小时，为自己点赞。而且课堂竟然也没想象中缺睡眠那种累。
NLP：神经语言程序学。这是我第一次听到它的全称意义。应童老师用更风趣感染的语言，让我马上记住了什么是NLP。（用N种方法解决L生活中的那点P事儿）哈哈哈，虽然今天坐在最后面的一排，（大多数坐后面会听觉视觉困难）应童老师风趣的灵魂，太感染我们了，我的眼睛貌似都变的雪亮了呢，没有日常坐后排时的那种茫茫然。
即有换座位这么精细的事情，应童老师都能提醒到我们，正是在那些让你熟悉，不舒服的时刻，才是真正考验你，力练你，拓宽你的时刻。所以不要总躲在舒适圈里，要么你会循环在同样的解决问题的固有模式里，并没有创造。为了让板板正正的我们“浪”起来，扭一扭巴西草裙舞，都那么销魂，尤其是扭着小细腰骂人时，反而愤怒的语言马上演变出撒娇的状态。啼笑皆非间，让我体会到，身体实在是很智慧的语言。语音在沟通中的应用大概20%，当带着柔软的身体和笑容进入课堂，环视全场，每人都会感受到被温暖，被看到。
道，对我来说是个陌生的词汇。我们生命的这一遭，就是带着身体，走在道️上来体验，感受的。至于怎么体验感受，是不是得先在自己的道上啊。否则你到底在体验谁的人生呢。有多少人是有真正活着的感觉呢？所以，找到自己的道，活在自己的道上，是多么的珍贵啊～我是多么珍贵啊，我是多么幸运啊，能来到这个课堂。安住当下，丢掉头脑的过滤网和分析器。太珍贵的时刻，咋么拿来浪费呢。容许自己，去看，去感觉，去觉察……允许。
“身体累了，休息吧！我就是没力量，我做不了力量型的动作，我做不了练倒立。”这是真的吗？我的头脑最近也是经常这样的去狡猾的让自己逃回舒适圈。但是这舒适圈真的舒适吗？应童老师举例了（上课上瘾），在课堂上，用头脑掌握了一些非常有用的（术），回家后非常舒服顺畅开心。但是没过多久马上就打回原型，而且还容易神经质，跟她不同频啊，跟她没话聊啊，某某看不上啊……继续回课堂去充电，重复。就像水没烧开就着急关火，水没开不能喝，一会再开火烧一会，还没开有着急关了………是吧，要想蜕变，就得真正的体验，将旧有模式想融铁一样，高温由固体变为液体，然后再倒入新模具。人生的回炉重造，坑定要先打破舒适圈，不舒服的高温徂练，变液体！要真的痛，容许自己全然的融化，才能拿到果实。每个当下都那么珍贵，玩真格的，否则多么辜负自己啊。
焦点转换
今天讲了画家画马的故事。
1.大家帮忙看一下，这匹马哪里画的不够好，圈起来。
2.大家帮忙看一下，这匹马哪里画的比较喜欢，圈起来。
你关注的是解决问题？宇宙就无私的回馈给你，让你不断体验经历解决问题当中。宇宙真好听话啊。
你关注了选择和创造吗？宇宙同样无私回馈你各种机会！
哈哈哈，是啊，外面没有别人。回到自己身上，去在道上奔跑。人生困境啊，受害者啊，都是你要的啊。自己的标准，去衡量别人，评判和要求别人，那是你自己的道吗？有没有拿着过往的经验活当下，还是选择在当下去创造呢？经验带给我们是累积能力，牢记，不要用错时间地点。
亲子焦点
我宝宝2岁半了，今天应童老师讲到亲子中，好喜欢解读。婴幼儿的孩子，没有分辨真和假的观念植入，所以要充分体验感受，善和美！体验安全感。少儿时，了解到艺术的美，沟通和互动。进入青春期，他们在为进入不可逆的成年人阶段做铺垫，更要去体验感受真，去追求真理。要让他们在这个不可逆的进程中，发现成年人的美好，有个可以看到希望美好的榜样。所以青春期的孩子需要3点：
1.社交需求强烈，需要伙伴的陪伴；
2.需要生活中的鲜活的榜样，让他们不可逆的成长充满美好的憧憬和盼望；
3.不需要父母过多语言，而是多用身体语言，去陪伴，去做孩子的盟友，让她感受到被懂，被信任，被尊重。
让他们在大胆试错中去真的感受。不要用过多的成年人的恐惧去控制他们。
情绪的力量
1.愤怒：是守护的力量。
生命里非常高级的愤怒的力量，关乎生存，安全感界限的建立，规则的创造，归属感的产生，都需要愤怒的力量。
2.悲伤：终结的力量
允许悲伤发生，只有身体真的经历感受了，才能产生生命的厚度。
3.恐惧：最快的逃生工具，防御警醒
真的恐惧？
别人的恐惧？
下午时光
1.寻找死党
那个无条件爱着的，关心着的对方，用心去真的找。我很幸运的找到啦。
用爱的眼光感觉，恋人的感觉，去寻找。
我对拥抱的渴求，径直主动找到了对方，她的接受，包容。我们眼神交流后就拥抱在一起，跟着音乐一起摇晃，听着呼吸，感受心跳。眼泪，被包围的爱，摇着摇着，就好像我们合为一个呼吸，一个心跳。后背热气蒸腾。感动全然的自己和这个死党。
唯一有点点挣扎的是，恋爱那种砰然心动的缺少。啊，看到了这个触动到了自己跟老公的模式。没等到砰然心动，凑活着还行，就有点迁就自己的给了对方承诺。我是不是对自己有辜负和浪费呢。
2.暗恋守护（守护天使）
哇，想起来暗恋，真是就是一个人的狂风暴雨啊。但是真的很回味，很美好。因为那个全然真实自己吧。真的就是那么纯真的守护对方。今天有机会也碰到了暗恋的人，那个对自己的感动，对方仍然是美好啊。
应老师更拓展出被我们平时忽略的“守护天使”，舒适的衣服穿在身上，柔软安全的地毯，勤快专业帅气的酒店侍应生……我们身边看见的，看不见的那么多默默不出声的“守护天使”们，都被我们忽视遗漏了呢。我们是多么珍贵，多么幸运的被无条件爱着啊。放慢呼吸，去认真看。
用心去画，用心去体会画的表达。在小团体中去通过画沟通，在大团体中用画沟通。静的力量，当我们同唱《六字大明咒》时，那种同呼吸共命运的力量，好震撼。
晚间电影场
静静的陪死党看《和平战士》，每句台词都经典的回应这个课程主题。生命的规律和智慧。怎么样的人类大脑模式，从来都没认真体会到“生命活着”。而活在当下，怎么的去活在当下，有深度的活着，精细的活着，观……活出自己的生命深度、高度和维度，你就是自己最伟大的英雄。生命是掷地有声的，所以战士加油。
晚安，我又把作业写的很晚。不过浴缸好棒。音钵也为我带来了舒适。
晚安小达，你是多么珍贵啊！️
据说不扎头发更女人味一点，我马上就试，做中才能体会到学文，哈哈哈。
