说起情绪，大家都不陌生，那么关于情绪的根源，那就有太多问题来影响着它的呈现。我呢就是一个拥有很多种情绪的普通人，所以我也要发泄，释放，要不然人就废了。
今天跟大家分享一些发泄情绪的通路和方式，我就按照先天和后天两个版块来说吧：
先天发泄方式：
1.哭：大声哭，号啕大哭，把委屈，伤心，痛苦，难受，纠结，悔恨等等都哭出来
2.笑：哈哈大笑，无所顾忌的笑
3.做梦：让潜意识告诉我们真实答案
后天发泄方式：
1.文字：日子，稿件，说说，微博。。。
2.声能：唱歌，沟通，演说。。。
3.动能：跑步，瑜伽，骑行，徒步。。。
在这些方式中我喜欢写作。虽然自己的写作水平不高，但我没有为了写而写的被动，也没有为了赚钱而写的目的，只是当做宣泄情绪的一种方式而已，记录自己的点点滴滴心情和感悟。
当做自己喜欢的一件事坚持做下去真的很不容易。就像自己参加日更挑战，是想让自己每天都有一个健康的生命状态呈现，挑战自我的自律坚持，也挑战自己关于写作水平和技巧的提升。
写作真的是一种很好锻炼自己思维逻辑以及提升学习能力的方式，透过写的内容构思，不断调整段落，语句关系等，甚至会为了某个观点再去搜索一下。。。
我爱写作，继续加油！
图片发自简书App
