就要过春节了，忙了一年的人准备歇歇，开始相约朋友，开始去做吃货，减肥的话题又被提了起来。
除了各种药物，各种保健针灸什么奇特的减肥方法，更难完成的运动减肥，人们在探讨各种运动方式，追求一种完美的运动方式。
只要开始，慢慢做，别追求完美，因为开始了就走上了不断完美的途中。
老公近些天在带一支训练队伍，每天都会和我说队员的进步，特别是大家有目共睹的平板成绩的一点点提高，当然不参加的朋友是看不到，享受不到的。
行动起来，在行动中不断完善，在行动中不断调整，在行动中不断提高，在行动中不断总结，我们可以收获完美。
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