今天女儿时不时趁我不注意过来亲我一下，而我并没有出现以往排斥和躲避的感觉。细细想来，最近状态都还不错，大脑盖子时刻在觉察中未曾掀开过，所以也就不曾有内疚等不舒服的感觉。女儿也顺从的多，我很明显的感觉到，我的情绪直接影响或者可以说是主导着整个家的氛围，所以改变后的感觉很好！
早上从起床开始就用启发式提问，共情等，所以有个很美好的早上，话太多，记不清都说了啥，不过，感觉不错
有链接，有觉察的感觉真好！
21Days/2day
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