一个女人的美丽从来不仅是一张妖艳的脸。比肌肤衰老更可怕的是心灵的衰老。你我都知变老是不可避免的。但在变老的路上，有人活得疲惫，老气横秋；有人活得轻松，老得漂亮。
能在80多岁的高龄仍保持年轻的心态和健康的身体，她们并没有什么秘方，关键看这几点：心态，爱好和锻炼。而这几点，不但是上了年纪的人应该借鉴的，而是每个人都应该学习的。
❤一种坚持美丽的态度
一个人的长相是无法选择的，但这并不影响我们变成一个漂亮的人。美丽和时尚是一种态度，不管多少岁，我们都要保持优雅的身形、穿得得体、适当装扮。这既是自尊，也是尊重她人。
中老年人的美丽，更多的是来自于气质、修养、学识、良知。这些都是内在的东西，可以通过兴趣爱好来增补。有个爱好，只要能陶冶性情，培育人格，滋润心灵，均可“修”出漂亮，“养”出精神。
❤一种保持健康的运动
人生的100分里边健康就是前边的那个1，没有健康，所做的都是无用功。切不可上半辈子拿命挣钱，下半辈子用钱续命。
约上二三好友，多出去走走。趁着阳光正好，还未飘雪的时候，吹吹风，晒晒暖，练练瑜伽。感受自然的美好与宁静。
❤一颗永远善待自己的心
到了这个年纪，已经不需要像年轻时候那样去热血拼搏了。也看淡了那些尔虞我诈和处心积虑，世界纷纷扰扰，任由他们去热闹。
留一些时间给自己，享受每一刻时光。如果你自己都不心疼自己，还指望谁对你好？一个人无论什么时候都应该有一种精神，爱自己，更爱别人，让自己充满爱的光辉。
20岁女人的美是可爱单纯，不世故
30岁女人的美是优雅知性，不风骚
40岁女人的美是风韵犹存，够沉稳
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80岁女人的美是身体健康，不服老
女人的美，从来和年龄无关。岁月能带走年轻的面容，也可以带来独特的气质。容颜终将会老去，比起在脸上打针、动刀，只为保持一张年轻却僵硬的脸的女人们，敢于优雅坦然的老去，才是女人最自信的样子。
摄影、插花、旅游、写作、锻炼，一个女人，只要不断进步，每天都在学习新的东西，给自己的生命不断注入新的东西，那么：即使容颜苍老，也是优雅的老去.......
终究，是岁月赋予你的智慧与懂得，是你看过的每本书、走过的每一条街、跨过的每一道槛，成就了你独特的美、涵养了你的气质与气场。
为了生活是桩美妙的事而点赞
