有宝妈怀孕后,老是有一丁点儿风吹就觉得冷吗?
答:
怕冷有多种原因,比如气虚、不固表、贫血等。
所以,为了胎儿和自身的健康,最好找有水平的中医看看。看需不需要用些中药,或针灸,还是通过其他方法调治。最好少服药。
怕风吹也不必担心。我的建议:
[if !supportLists]1. [endif]针灸,一定按照中医的医嘱。看看用针还是灸,灸什么穴位,一次多长时间,几天一次等。
[if !supportLists]2. [endif]风府、风池(两个)、风门(两个)、风市(两个)、神阙(肚脐眼)、命门,这九个穴位,尤其在后半夜、早晨起床离开卧室时,要注意不受风。
[if !supportLists]3. [endif]遵医嘱饮用黄芪汤。
[if !supportLists]4. [endif]夏天适当饮用生姜(或生吃、或煮水喝)。
[if !supportLists]5. [endif]夏天最好不吃冷饮。
[if !supportLists]6. [endif]夏天室内温度不要低于26℃。睡觉时不妨提高到28℃。
[if !supportLists]7. [endif]冬天室内温度不要高于22℃。
[if !supportLists]8. [endif]保暖。穿带领衣服,不穿吊带、露脐上衣,24小时穿袜子。夏天睡觉主意腿部、腰部、颈部保暖。
[if !supportLists]9. [endif]适当运动。如,散步、静坐、八段锦等。