早上五点半醒来，洗漱完后和老公一起去操场锻炼。刚到操场，看到董姐和娥子她们向我这边跑来，我拉伸了一下腿，“走，一起跑。”董姐喊我。我加入她们的队伍，和她们一起慢跑了2公里，心率一直在130，她们三个跑够时间开始走步了，我一个人继续跑。
我正跑着，看到有个女的从我身边跑过。我和娥子她们一起跑的时候，经常看她一个人跑，她个子低，速度快，不和我们一起跑，一个人独来独往。有次娥子对我说，估计她性格不合群，一个人跑步，一个人拉伸，从来不和别人说话。我心想着：今天和她一起跑，和她聊聊。我追上她，对她说：“咱俩一起跑，我今天也适应一下你的速度。”她笑着说好。我让她跑外圈，我跑内圈，过了几分钟，我的心率就达到了150左右，不过感觉还可以，能跟上她的速度。
我们边跑边聊，她的性格很好，说话笑眯眯的。我问她多大了？她说了年龄，比我小一岁，我一直以为她年龄小，结果她说，她也一直以为我比她小，说看我跑步身材很好。她说她吃一点就容易胖，而且感觉肚子胀，她坚持运动后，体重就稳定了，消化也好了，所以她每天坚持运动。
我以为她性格是个冷淡、不善言谈的人，没想到和她聊了以后，感觉人很随和，也很爱笑，和她聊得很开心。
今天又认识了一个新朋友，而且也是爱好运动的。有机会和她再聊聊，争取把她拉入我们的跑步群，大家年龄都差不多，她性格也很随和，以后可以一起运动。
我以前性格也比较内向，不太主动和陌生人聊天。可自从运动以后，我发现我的性格也在慢慢发生改变，变得开朗了，性格也不内向了，也会在运动场主动去接触陌生人，很幸运认识了董姐她们一大帮朋友。
今天认识的这个朋友，她或许就是以前的我，有点内向。不过没关系，我已经走向了她，以后会慢慢熟悉的。我明天要把这个好消息告诉董姐她们，我们的运动群又要壮大了，估计她们会像我一样开心。
