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定个小目标
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定个小目标
不刷短剧 短视频!
2026.06.01开始!
站桩打卡!冥想打卡!不刷短视频打卡!
哪怕只是五分钟 只要每天都开始 先完成再完美 不要被完美主义卡住!
无聊了就去看书看连续剧 看需要思考的东西!
最后编辑于 :
2026.06.09 16:44:02
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