上周二上完正念课，就上喜马拉雅找到了《生命的重建》一书，听了几章，发现过去的四十多年里，自己给自己下了太多的定义，这就是我不自信的根源。然后告诉自己，从此时起，我要无条件地爱我自己，相信我自己！

      周三上午，去长雅听课，第一节七年级英语，还好，比较简单，听得懂。第二节去初三给侄女送衣服，就便到她对面班上听数学课。其实小学、初中我的数学成绩都还不差，高一，一老太太特喜欢我同桌，每次表扬她的时候就要贬低我一下，那个学期开始我的数学就总是不及格了……高考因为当时考艺术不算数学成绩，所以虽然喜欢建筑设计的我还是选择了工艺美术，自那以后，我总是告诉自己，我最差劲的学科就是数学，我一看见数字就头疼！

      刚开始，我的习惯思维又让我想逃，我觉得我听不懂；肯定听不懂；好难；为什么现在初中的数学就这么难；我好像从来没有看到过这个课题，我小时候没学过......我想启动自动巡航系统，人傻坐着，假装在听，其实心里是放弃了，不打算听了。反正我也听不懂！

      我突然醒悟我又给自己贴标签了，我又在内心深处否定自己了！于是我说清空，把我当张白纸，我没接触过数学，我以前的经验都不算数，我重新来过，我就是一个新生儿......

      听着听着，我还觉得这个老师讲得挺好的！以前听过一节物理课，从头到尾讲题目，孩子们一直低着头，也不知会还是不会，老师讲完一，又开始讲二，讲三......做对的孩子就继续刷后面的题，不会做的孩子很坦然地等着老师讲，好像没有意识先要自己想，反正老师会讲的，而且一节课没有喘气的机会。但这个老师也是讲练习，但都是围绕一个知识点在讲，虽然题目越来越难，但孩子们都还挺明白的。而我也感觉至少这类题目我以后应该能做出来了。

      最重要的是我不再怀疑自己是个数学盲了，我发现我听明白了，会做题了！反过来我想如果我不清空自己，估计课题都不会记得。

      周五晚上去听马建国老师的心理课，他提出教育的四个层次，第一是心性教育，第二是道德教育，第三是知识教育，第四是技能教育，我们现在是反的，为了生存的技能求知识，道德是灌输的，心性是奢侈品，对自己的精神世界有追求的人才会去修心，但其实只有修心放在前面，后面这几样是很容易达到的。

      我们常常说学习不好的孩子最大的问题是内驱力，而这个内驱力就是心性，他有安全感，他的情感是富足的，他就会相信自己可以做好一切事情，有能力做好一切事情，他也会很容易去感受学习知识和技能给他带来的成就感，愉悦感，而这往往也是一个良性循环，你可能以为你只是打开了一扇窗，却不想这是一条你渴望的路，甚至是一张通向很多条道路的大门！