端午节收假回西安，虽说因为路遇堵车，没赶上火车，但终究怨不得别人。到售票厅改签，被告知只能改两个小时后的车次，而且只有站票了。

迟到了1分钟，误了一趟和朋友相约好的有座位的车次。付出的代价是，改签苦等2小时后站4个小时的一趟车次。再怎么知道怨不得别人，此时心情也是低落的。

低落的心情持续到上车两个小时后，感觉双脚又酸又痛，肩上的背包也越来越沉。这时妈妈打来电话，问我是否平安到家：

妈妈：“你现在到你住的地方了吧？”

我：“到了到了，都到一会儿了”

妈妈：“没丢啥东西吧？”

我：“我又不是傻子，怎么会那么丢三落四！”

妈妈：“走的时候不还差点把要带走的夏凉被忘了···”

我：“行了行了，我自己注意着呐啊”

妈妈：“······”

我：“哎，谁让你打电话的？我怎么没挂掉呢！”

妈妈：“行吧，你到了就行了，不早了，早点睡吧。”

随后，妈妈便挂了电话。挂了电话的那一刻，我就后悔了，我怎么这样对妈妈说话呢！我怎么能这么冷漠的对待关心我的她呢！

因为不想让她担心我误了火车，这么晚还站在车上没有到家，所以对她撒谎说自己早已到家。明明是想表达关心，却表现出不耐烦“到了到了，都到一会儿了”。

因为我的电话卡没有长途漫游费，所以之前妈妈打来电话我都会挂掉后，给她回过去。我本来要表达的意思是“我怎么没有挂掉后给你回过去呢？”，谁知当时却表达成了“哎，谁让你打电话的？我怎么没挂掉呢！”。

我们总是在情绪低落的时候，沦为情绪的奴隶，让自己冷漠的语言如冰冷尖锐的刀刃般刺向爱我们、关心我们的人心上，给他们带来巨大的伤害。

人这一辈子，说长也不长。回首曾经走过的路，经历过的事，你会发现，你曾受情绪的支配，做过很多令你懊悔的事情。比如，和另一半在一起，明明相爱，却因一些鸡毛蒜皮没小事，总在互相伤害。

在电影《前任3》中，林佳决定跟孟云分手。她进进出出三次，去拿行李箱，却没有一丁点儿要收拾的意思。而孟云在客厅，喝水，抽烟，假装不在意，心里却笃定着林佳绝对不会真的离家出走。

一个在各种试探等待另一个挽留，另一个心里面早已翻雨覆云，表面却假装云淡风轻。就这样，两个相爱的人任由自己的情绪作祟，伤害着彼此。直到最后，成为了彼此的前任。

令无数人痛哭流涕的画面：

对芒果过敏的林佳，肆意啃食芒果，啃到被拉至医院抢救，也没等到孟云。

注重面子的孟云，穿着至尊宝的衣服，在人来人往的广场上，撕心裂肺地重复着大喊道“林佳，我爱你”，可林佳一句也没听到。

很多人说，林佳与孟云的分手，是上天注定的错过。他们的相遇，只是为了给彼此一个成长的机会。我说，不，他们的分手，其实是输给了自己的情绪，输给了情绪支配下那个执拗且不肯先低头的自己。

你以为的上天注定，只不过是你为自己找的一个“不去努力控制你情绪”的借口而已。哪儿来那么多冥冥之中、哪儿来那么多上天注定、哪儿来那么多天命难违！！！

把自己交给天的人，无非就相当于“等着天下掉馅饼”。

约翰·米尔顿说过：“一个人如果能够控制自己的情绪，那他至少就成功了一半。”

他在告诉我们，一个人在成功的路上，无论是爱情还是事业，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。

愤怒时，不能制怒，使爱你的人怆然离去；酒桌上，肆意猖狂，使周围的合作者望而却步；消沉时，放纵自我，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。

成年人的世界里，很少有眼泪。不是因为成年人不会有悲伤的情绪，只是我们学会了控制自己。我们从呱呱坠地，到口渴哭泣、肚子饿哭泣、没人陪玩哭泣，再到后来的爸妈训斥后只嘟着小嘴，不开心后关闭房门，不会动不动就哭，再到如今的不管遇到什么事儿，表面上都能装作若无其事的样子，这本身就是一种心理的成长。

我们的心理随着身体的成长逐渐成熟。二十多年来，如此。往后的二三十年，亦该如此。我们要继续努力成长，不仅要让情绪不要表露在脸上，更要让情绪不去支配我们的身体。这是一个人一辈子的修行，是其追求成功、探索幸福途中的必经之路。