今天是戒烟的第24天，我好像已经真的忘了烟的味道，除了能吃以外，好像也没有什么反应，烟是抽的少了，可体重又开始朝以前的方向发展了，好几次都想把晚饭戒了，但实际做起来好像很难，戒饭和戒烟完全是两码事，饭是本能需求，身体的冲动远远大于意念，不像戒烟那般，如果心里不想，身体再大的欲望也不会被摁下来。
所以在戒烟的这些日子里，脑子里想的最多的就是吃什么，一日三餐我到底该怎么去安排，想着早晨吃个牛肉面，中午就省一顿，晚上随便凑合凑合，或者说为了吃一顿拉条子，早晨就得喝碗稀饭，或者说为了晚上去吃顿火锅或者烤肉，那就得省掉中午的一顿饭，想着会有很多的可能性，但实际一顿饭都没落下，到点了就想吃，体重自然就没法控制了。
至于运动嘛，也是断断续续，连着两个周末都去爬了山，走了以前经常走走的路，有时候晚上也出去走一走，但总觉得没啥效果，这种散步好像连汗都不怎么出，强度的运动已经没有什么效果。所以又想到了跑步，可是又担心自己的膝盖，所以又不了了之。
有时候就想，要不就这样了吧，趁能吃的年纪就好好吃，万一哪天吃不动了咋办？至于体重嘛，该瘦下来的那天终究会下来，只要生活够规律，够自律，多做自己喜欢的事情，不跟别人内耗，也不跟自己内耗，生活就还算不错吧。
至于工作嘛，还得去不断的适应，持续提升自己的应激反应能力，免得自己又犯二，免得又忙中出错，不管心里怎么想，面子上至少要做一个奴性十足的人，服从一切绝不顶嘴，即便是天塌了，还有个子高的顶着呢吧。
