今天读的是第44-55页，感兴趣的书友可以跟我一起阅读哟。
作者所处的义工环境中，有太多比他愿意千百倍的人，让他半是惭愧、半是要强，输人不输阵，也就被带着一关关地跨越过自己的不愿意。到最后，有时连自己都被自己的愿意感动了。这让我联想到我读的上一本书《原子习惯》，在“教室”这个人人都在学习的环境中，就算自己是多么地不想学习，但看到周围的人都在努力地学，也会想着“输人不输阵”，于是也认真学起来。长期下来，就从“不愿意”变成了“我愿意”。
在书里读到一段关系的场景：你在餐桌上对伴侣说“早安”，但没听到回应。你内心产生干扰，觉得对方不再爱你了。这想法带来了伤痛，伤痛又带来评判，在你心里投射出一个不真实的对方，最终使彼此的连接中断。你因此被禁锢在受限的自我中，导致沮丧、冷漠和怨恨，激发出破坏性的情绪和行为，从此陷入恶性循环而无法自拔。
这段文字让我特别有感触。是啊，在最亲密的关系中，特别是情侣之间，发生矛盾，往往都是一方在胡思乱想，而另一方觉得对方无理取闹。胡思乱想的一般是女方，我自己也是如此。以前任何人没有秒回我信息或者不回我信息，我心里都会难受一阵子，都会觉得自己是不是做了什么事讲了什么话让对方生气了？我们的关系是不是变了？但是后来我发现，最舒服的关系，其实不是随叫随到，每天都聊。而是我发了消息，你看到了自然会回复。我不会因为你没有回复而胡乱猜忌，你也不会因为没有及时回复而感到抱歉。彼此信任，彼此牵挂就够了。这样的相处方式，这样的关系，让别人觉得跟你在一起没有压力，无论是爱情、亲情、友情，亦是如此。
人生最重要、影响力最大的，是什么事情呢？那我们得先问问：人一生做最多次的是什么事？是想！人一生重复最多次的不是呼吸，而且“念头”，多数人一生起心动念的次数超过百亿次，而呼吸仅仅是六亿次。这些念头，会影响我们的健康，诱发我们的情绪，决定我们的人际关系、事业成败，以及人生的方向和意义。是啊，几乎所有事情的发生，都是源于“想”，人生最重要的事就是管好自己的“念头”。无论是追求高效能的有识之士，还是希望自己这一生能“好好过”的人，莫不致力于此。所以古今中外的修行者，才把这件事当作“第一要务”。有一个词叫做“祸从口出”，但是如果我们在讲话前多想想，管好自己的“念头”，多思考什么该说什么不该说，那不就避免了很多“祸”了吗。
在过去的经历中，什么事最有收获？仔细想想，大半生有高峰、有低估，曾发生许多好事，坏事也不少，但最终决定记忆深刻、有感受、有启发、有收获的，竟然毫无例外，都是自己“认真”的时刻。无论“认真”是自愿还是被迫，一体适用；无论“认真”的领域是感情、生活还是工作，也一体适用。记得曾经问过表妹一个问题：你知道我觉得你在什么时候最吸引人吗？她好奇地问什么时候，我说：是疫情期间你每天认真研究美食的时候。是啊，一个人认真的时候是最有魅力的。当你在专注一件事情的时候，整个人都焕发着光。
凡事皆有初衷，经过人事纠杂、昏沉妄想后，多数人都忘了初衷，也就失去了真心。要找回真心，“置心一处”于初衷，无怨无悔、不离不弃，就是唯一有效的方法了。当处在迷茫时，不妨问问自己：你的初衷是什么？再仔细想想，前路便可能清晰许多了吧。
