如何平衡右手抱着娃、左手回客户电话的多角色生活

2021年6月2日 周三 深圳 阴 604/1000 

【主题】职业生涯话题小系列(5)

【字数】1562

前几天的简文完成了职场定位问题、发展问题这两大问题所表现的核心特质、常见人群、可以用什么模型来“诊断”、以及“治疗处方”是什么。今天将分享平衡问题的核心特质、常见人群、“诊断模型”、“治疗处方”。


和往常一样,我们先回顾一下定位问题和发展问题的这几个方面。也方便那些没有看过前面简文的小伙伴们脑袋里有一个完整的概况。


1、定位问题

核心特质:方向不清晰

常见人群:刚毕业的大学生、刚工作的新人、想转型的职场人士。

理论模型:三点一线:目标(你想往哪里去)、优势(你有些什么优势支撑你往那里去)、价值(你内心为什么想往那里去)。

工具方法:霍兰德职业兴趣(职业倾向)测评、生涯四看(向上、向内、向左右、向外看)、能力三核(知识、技能、才干)、决策平衡单等(今后会针对每个工具进行详细分享)。

主要表现:不知道自己以后要干啥,很迷茫;有机会不知道如何选择;父母在支撑,不愁生活,总在寻找自我认为有意义的事情。


2、发展问题

核心特质:原地转圈圈(原方向受阻)

常见人群:职场新人(工作不到两年)、刚进入新领域的职场人士、遭遇职场瓶颈、产生职场倦怠感的“老人”。

理论模型:职业发展模型。

工具方法:组织要求矩阵、能力管理4象限、三叶草模型、职业回馈公式(今后会针对每个工具进行详细分享)。

主要表现:绩效达不到组织要求,想调整没机会;天天打杂,无核心工作,内心抱怨;原岗位停留时间长,没有机会新发展;上班没有激情,时时想跳槽。


上述两个问题,在前几天的简文中有分享。今天继续分享第3个问题:平衡问题。


3、平衡问题

先要搞清楚什么是平衡问题?简单理解就是职业生涯发展到了一定的阶段,在职场上,你的职务头衔越来越多;在生活中,随着年龄的增长,已经为人夫(妻)、为人父(母);同时你还是你父母的子女……一个人有了多重角色,当这些角色都是你每天实实在在承担着的,当所有的角色放在一起,难免会发生冲突,当发生冲突时,你如何平衡各种角色,这就是“平衡问题”。


举一个例子:你有两个娃,平时你父母帮助照看,你在公司是某部门的经理(中层管理者),平时你老婆送娃上幼儿园,你父母接孩子回家。最近几个月你老婆公司派她出去进修3个月;你爸妈在老家的亲戚病了,要回老家看看;你的老大要你做一份计划方案……这时候你右手抱着娃、左手给客户回着电话……分身乏术,就要遇到平衡问题。


所以,平衡问题的突出表现就是以下这些:

表现之一:每天都象XF战士,每天在救火;工作和生活不能兼顾。

表现之二:感觉人生怎么这么难,怎么这么无趣单调。

表现之三:被家庭和工作诸事缠身,想各方面都处理好,但没有那么多精力。


平衡问题最核心的特质,大家通过前面的例子也会发现,那就是:多角色冲突

哪些人群容易出现平衡问题呢?大概有这几类人群:

人群之一:已婚的在职场打拼的人士,需要兼顾家庭和工作。

人群之二:工作任务繁多、责任重、压力大的创业者、企业高层管理人员。

人群之三:现阶段无法突破职业瓶颈的职场人士。


解决这个问题的理论模型是生涯彩虹图

生涯彩虹图是舒伯(Donald E.Super)提出来的,提出的目的是为了让人们整体、综合地看待人一生中所经历的多种角色,以及各生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响。他认为角色与年龄、社会期望、个人所涉入的时间、及个人情绪程度有关,每一阶段每个人都有显著的角色。

图片来自网络,侵删


最后,分享角色饼图和生命之花的工具帮助你如何实现各角色的平衡问题。


好啦,大概3个问题的框架就是这样了,明天起针对每个具体方法进行详细分享。

今天就到这里吧。

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