在父母的眼里，普遍存在着这样的一种现象：别人的孩子来找自己家的孩子玩时，别人的孩子总是比自家的孩子听话懂事、有礼貌、大方。。。。。，总之，别人的孩子哪哪都是优点，相比之下自家的孩子内向、不听话、胡闹，平时感觉不错的孩子，在这么对比之后，真是没有对比就没有伤害。
俗话说：“尺有所长、寸有所短。”每个孩子都有自己的优缺点，而往往在别的孩子来做客时，我们容易看到别人孩子的优点，而眼里心里就只看到了自家孩子的缺点，忽略了孩子的优点。
看不到孩子优点的父母，教育孩子的时候心情是焦虑的，过程是痛苦的。孩子在这种焦虑痛苦过程中，受到父母的影响，认为自己只有缺点没有优点的孩子，慢慢的会形成一种消极悲观的性格。
每一个父母都希望自己的孩子，拥有一个快乐的人生。特别是心情焦虑的父母，多么希望可以改善这种心理，《优势教养》一书，改变教养思维方式，是以发现、培养孩子优势出发的实用性教养方法，适用于每个孩子、每个家长、每个家庭，值得各位家长一读。
《优势教养》作者莉·沃特斯是澳大利亚心里学教授，墨尔本大学积极心理学中心的创始主任，沃特斯也是TED演讲嘉宾，正面教养的专家， 2015年澳大利亚 具影响力的100位女性之一，活跃于教育论坛，还担任过许多企业的顾问。
莉·沃特斯通过自己的人生成长经历、培养孩子和教育实践过程中，融合了积极心里学，写出这本书。本书主要分为两个部分：发现优势和培养优势。
一、发现优势
其实每个孩子，最了解他们的就是父母亲。很多家长可以说出孩子的很多缺点，却发现不了孩子的优点，对于如何发现孩子的优势，深感困惑。
优势主要有3种要素构成，如何发现孩子的优势，需要关注这3种要素：
1.优异的表现（擅长某事）
2.充满激发（做某事感觉良好）
3.经常用到（愿意用）
也就是说，优势是孩子擅长做、经常做并且做的时候满怀激情的事情。比如孩子学习成绩不错，但他长期以来对打蓝球有更大的激情，说明成绩好可能并不是他的优势，而打蓝球才是他的真正优势，他能从中得到快乐，找到极积向上的热情。
这就好比一个人烹饪做得不错，但他对烹饪这件事是没有热情，他擅长做、可能也经常做、但做的时候是没有热情激情的，那么烹饪也不是这个人的优势。
记得中学时候有个男同学，学习成绩很一般，但是体育方面异常出色。他热忠于各种体育活动，平时很自律的做体育训练。老师发现他这一优势后，当体育特长生着重培养，但他的各科学习成绩实在很不一般，在中考时很有可能因为成绩也拉了体育的后腿。老师跟他说，如果他稍微用体育训练的那种热情和决心，来学习各学科的话，那么他的成绩肯定可能提升的。很显然，这位同学最后做到了，虽然各科成绩不是出类拔萃，但足够上特长生的分数线了。
这张图可以帮你区分，孩子沉溺于一项活动时，是在逃避现实、还是真正在这在这一方面表现出优势。
对于真正的优势，优异的表现会让孩子对此充满，所以就愿意做更多，并且经常用到，又提高了孩子在此优势上的水平，这样一直循环下去。
优势分为核心优势和成长型优势，核心优势是天然的优于他人的，让人充满激情、经常使用的才干或者是表现出的特征，是显而易见的。而成长型优势是让满怀激情、在这方面表面优异但使用频率不高，这种优势可能只看见过几次，但如果给予机会发展，一定会大放异彩的。
二、如何培养优势
找到了孩子的优势，就要努力的将这些优势培养起来，要让这些优势得到极积的发展。比如一个孩子很有口才，但如果没有正确引导，有可能会成为说谎狡辩的高手。对于优势的培养，沃特斯在文中提到以下几个方式。
1.保持注意力、回味和欣赏自身关注积极和美好的事情，感激生活中的美好的时光，当下的甜蜜， 让大脑放空休息。
我们在指引孩子发展优势时，其实也是帮忙他们集中注意力，注意力的集中可以帮助他们认清劣 势，积极面对劣势，拥有明确的努力方向，正面解决问题。
通过回味欣赏自身关注积极和美好的事情，不仅帮助孩子培养了注意力，同时还感受到优势带来 的快乐，增强幸福感，激发了积极的情绪，感激生活中的一切美好。
学会感激对于摆脱焦虑和抑郁有重要的作用，有利于人们的心理健康，对优势教养起到积极作 用，对家长孩子及整个社会都有极大的重要性。
有益的放空，能够让人消除疲劳，更快的集中注意力，巩固所学的内容，保持大脑的灵敏度。
2.通过正念思维模式练习，把正念融入到优势教养中，增加其趣味性，运用自身优势积极的正面解 决问题。
3. 帮助孩子培养自制力。自制力对优势培养尤其重要，从优势出发的父母，就是帮助孩子培养自制 力，投入努力发展自身的优势。
4. 和孩子积极的沟通，避免严厉呵拆，从优势出发的采用表扬的方式，让孩子记得自己独特的能 力，也帮助他们活出精彩的人生。
教育孩子的是一项大工程，家长在教育过程中也同孩子一起成长。优势教养告诉我们，家长们应该取长补短，善于发现孩子的优势，并发展培养此优势。让孩子从中感受学习的乐趣，生活的美好，让他们看到自己最好的一面，不断进步。
家长在教养过程一同感受到了孩子进步的喜悦，成功的惊喜，心情也豁然开朗。所以，优势教养 不但改善家长的心情，同时也培养了一个积极乐观又上进的孩子。
建议所有的家长都读一读《优势教养》，它将打开您的慧眼，发现孩子的潜能，收获成长的惊喜。
