2021-08-30

2021年8月30日，正念冥想

今天在做慈悲冥想时，当想象到自己最喜欢的那个人时，心中充满喜悦……浑身充满能量。当观想到最喜爱的人，在经历身苦，心苦的时候，自己的心很痛！同时也想象到这就是一个现实人生。无论她看似多么美好，靓丽……现实生活中她也会遇到这样或那样的问题，需要面对，解决。这应该是我向她学习的地方：勇敢面对人生课题，增长智慧！活出自己想要的人生来……

感恩心慧老师的引领，感恩各位同修的陪伴，同时也感恩自己的身体和心灵……

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2021-08-30

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