一直很想跟你们聊聊关于开学焦虑这个事情，
因为我觉得每年开学我也会遇到朋友给我吐槽或者自己也会陷入这个里面。
面临开学，要回到学校这个大环境中，不仅有学业的压力，还会有人际关系的烦恼，住宿舍也是一个很不舒服的点。而如何去面对这种焦虑呢？
之前我写过一句话是，“在合适的时区做合适的事情，就是缓解焦虑最好的方法”。其实大概意思就是我们在学校也只是待几个月的时间，在学校里认真把每一件事做完，全力以赴每一场考试，等几个月后回到家又可以放轻松的去旅行，去陪伴家人，与日友团聚。
当脚踏实地在合适的时区做事时，你会发现焦
虑这种情绪越来越少。“对抗焦虑和迷茫”其实是我们一直都需要去面临的课题，因为人生在每个阶段，每个时区都会拥有不同的迷茫与焦虑。
如何正确地自洽，正确地面对并接受自己的情绪，真的是一件很重要的事。希望你能少一份拖延，多一份勤勉，该做事的时候别偷懒，该玩的时候别焦虑。
动态平衡的生活，其实才是最好的生活。
