今天读《论语》：伯夷、叔齐，不念旧恶，怨是用希。
伯夷叔齐是商末孤竹君的两位王子。 相传孤竹君遗命立三子叔齐为君，孤竹君死后，叔齐让位给伯夷，伯夷不受。叔齐尊天伦，不愿打乱社会规则，也未继位，哥俩先后出国前往周国考察。周武王伐纣，二人扣马谏阻。武王灭商后，他们耻食周粟，采薇而食，饿死于首阳山。伯夷叔齐是古代贤人典范，孔子评价他们“求仁得仁，又何怨”。
伯夷、叔齐两兄弟不记旧怨，因此内心对别人的怨恨也少。这句论语，孔子在教我们，一个人怎么能够不生怨恨，放下旧怨，放下纠结 。
为什么我们会对一个人心生怨恨呢？一定是对方做的事说的话让我们受伤了，引发了我们心底或者潜意识里的痛苦、伤心等情绪。我们无法原谅的其实并不是那个人或那件事，而是因为他们而产生的情绪。我们不愿意为内在的情绪负责，更不愿意去感受他们，我们就去怨恨，责怪那些为我们招来这些情绪的人。有些人的怨恨不止于此，甚至转嫁情绪，迁怒别人。
我们父母有时候教育孩子时，看到孩子没有完成作业，看到孩子计算错误，就会忍不住发脾气，产生情绪。这个时候，我们一定要学会和自己的情绪和平相处，感受自己的情绪，认识自己的情绪。不是孩子的行为让我们产生情绪，是我们对事情的看法衍生出我们不想承受的各种情绪，我们用愤怒来逃避我们的难受。我们进入了二元对立，把自己割裂了。其实，外面没有别人，只有我们自己。所有外在的人和事都是我们的镜像，映照着我们内心的世界。我们应该学习颜回“不迁怒，不贰过”，转心向内，与自己和解，活好每一个当下！
