图片发自简书App
打卡日期：2019/01/31
90天打卡累计天数：3/90
#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#
孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务
家长第一个30天目标：和孩子一起早睡早起，孩子10:30睡7:45起，我11:00睡7:00起
加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡3/30
1.早睡早起：7:50起，10:50睡
2. 先吃青蛙：做到
3.番茄个数：我陪伴瑾一起使用番茄钟学习，3个番茄钟完成了全天的学习任务
4.️今日闪光点：早上自觉起床，没有拖拉，早上主动安排开始吃青蛙，并完成了全天的学习任务，下午的卓越大语文课有认真听课并记好笔记，吃晚饭时间饿着肚子陪我去很远的地方取东西，晚上瑾自己在看板上写下自己明天的一日行程，要给她点赞
#父母教练检视#
1.今天吸取昨天的教训，一早完成全天的学习任务，非常高效紧凑
2.瑾下午出门时很调皮地把门锁上，我从外面回来无法进门，也打乱了安装抽油烟机的计划，结果是门锁被钻机钻掉然后安装新锁。如果是以前，我一定会非常恼火地骂她，这一次我没有，我努力克制住自己不要把情绪停留在她的对错上，而要立刻去解决问题，所以安排好开锁师傅和安装抽油烟机的师傅以后，我去她上课的地方找她，情绪很稳定地问她为什么锁门？她支支吾吾地说觉得我要很久才回来。然后我说，自己没有带钥匙，又不确定家里人有没有带钥匙时要问清楚才能锁门。
3.晚上睡前悄悄话时，我给自己打了10分，我说因为我有实现承诺去看女儿打篮球，而且锁门的事情，我没有责骂她，然后我顺便把门被锁的一系列后果说给了她听，我想她一定有听进去了。她听完自己的闪光点也美美地睡了。
