2026-03-24 阿杰的团课风格

C4的基础团课从动物姐姐换到了阿杰来上,他的上课风格是真在上课,先讲基础知识然后摸底然后再实践。唯一的问题是人数太多啦,时间有限,于是他定下的三条线任务并没能完成,最终每个人只上了他设定的两条线,且只上了一遍。不过再加上前面的测试水平的单手V1和完整V2的话,也算是每人4线了。

这节课的重点是换脚和坡面踩点,并要求我们热身的时候多踩一踩难踩的点来感受各个不同的点怎样才能踩得稳,重要的是踩的方向。以及,手点在改变重心之后,也要主动改变手型来换成更好的受力方向。总的来说,就是得找到更对的方向,才能更安全,更好受力。

一上来的三指单手V1我就开门掉落了,这种时候脚就得辅助获得更稳定的三点平衡,得点墙。有些线过了但丑爬,没有感受到其中的细微之处,所以得再多爬几遍。得多去呀,下周没课,下一次就是下下周了。以及阿杰放出狠话六节课让我们所有人全北京的V2都能毕业,很期待了!

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