最近一直有在工作时听一些书的习惯，每天都有新收获，收获之后发现，生活中处处可见其踪迹。
这种事事有惊喜的体验很棒，虽然很早以前也有过类似的大量阅读书之后的感受，但时隔多年，收获知识的快乐依然妙不可言。
室友也是个善于学习和反思的人，这让我分享同时又获得了一份收获，时常聊到忘了时间，当然获取到了更多更有意义的信息。例如今天她随口提到我熬夜学习影响身体，是否要考虑调整任务量，更合理规划等等。她的话立马让我想到说今天听书听的一个知识点，所谓的舒适区和拉伸区。
这个道理是指由于人现如今进化出了原始脑和理智脑，但理智脑出现时间非常短，所以思考的时候不容易占上风，而导致人更容易趋于追求以前原始环境下，保持体力精力，以对抗外界环境变化：也就是爱追求安逸的原始思维。外加人总是喜欢快速看到成效，急于求成（例如刷手机视频，快速看到新东西并且收到结果这个过程就让大脑很爽，因为不用费脑，这当中依然有原始脑的影响），而选择一开始时大量投入，想迅速看到成效，而结果却可能是坚持不了多久而放弃，最后什么也没做成，陷入到不断失败，不断受挫的循环中，郁郁终身。然而很多事情是急不来的。
那么书中提到的解决的方法就是，舒适区在原始脑的作用下是最不需要思考，速度最快效率最高的存在，拉伸区就是在舒适区之上去努力够着的区域，在这个范围内去合理拆解和习惯做想要完成的事，长期形成了这样的习惯之后，就能更好地扩大舒适区和拉伸区，做成更多以前做不到的事情。
当然道理简单，要做确实另一回事，这其实就涉及到其他知识点了，如何形成习惯等等。
我把我的思考分享给了室友之后，她又提到了她看到类似理论的书和文章，我又联想到了我的一些感受与记忆，这让我们相互打通了很多东西，而实际上会发现，具体学科的知识的知识其实是一样的内核，背后的原因可能是因为一切都围绕着人进行研究，归根结底都是基于人，所以很多道理都是非常相似的，只是在不同学科当中拥有着不同的外衣和学术上的表达包装，这可能也是哲学的定义：为什么说是一切具体科学的总和了。
知识之间的打通其实是很有意思的，希望能有更多机会去交流学习。
