期待，是人生中和生活中我们经常会出现的一个词。
期待，也是两面性的，一面是褒义的，一面是贬义的。
当期待得当的时候，可以激励着我们朝着目标前行和实现目标。
但是，如果我们的期待过当的时候，反而成为我们前进的绊脚石，阻碍我们前行。
当期待是对自己而言的时候，会成为我们的动力，但是，当期待对他人而言的时候，可能会带来失望和烦恼。
在人生的不同阶段，我们会设立不同的目标，所以，我们会对目标的实现有所期待，这时，期待变成我们前行的动力，指引着我们为实现目标而努力，当目标实现后，我们会很开心，获得成就感。
但是，如果我们的目标设立得过大，目标与自己当下的能力不匹配时，目标难以实现的时候，我们会沮丧失望难过，期待越大，失望越大。
比如：我们年初设立的年度计划实现了，我们会很开心。
我们在职场上设立了升职目标实现了，我们会很有成就感。
我们设立三个月减重10斤，实现了，我们会欢呼雀跃。
生活中，我们会对他人有所期待，比如对亲人、同事甚至陌生人有所期待。
如果当他人难以实现我们的期待时，我们会失望难过甚至会生气发火。
比如，孩子考试成绩不理想时，父母会对孩子发火。
孩子想要玩具，父母不给买，孩子会不开心。
领导收下的职员业绩平平，领导会发怒。
职工认为认真工作没有得到相应的薪酬认可，一样不开心。
当期待值没有达到自己的预期产生了失望，还可能会引发矛盾。
适当的期待，让期待成为前行的动力，不要成为前行的阻力，严于律己，宽以待人，少些失望多些开心。
