不知道该讲自己什么，感觉越来越胖，越来越丑。下班后空虚，不知道除了吃我还能做什么，总觉得如果不吃点东西，时间将会很难过。虽然不是真的很想吃什么，知道自己不应该吃。可是还是忍不住，找各种理由去吃。
晚上，吃了一份凉皮，2根肠，几块咸水鸭。
不好吃，吃过后很痛苦，是撑的那种痛苦，但是感觉比空虚那种痛苦好很多。吃过之后躺着床上，发现吃并不能给我带来快乐，吃东西是一个快速的过程，也就半个小时左右，吃过之后等着我的还有大把的夜晚时间，所以吃并不能让我填补内心的空虚。其实下班后不吃东西躺在床上也许并不是一件很难做到的事情。试着晚上下班后不吃东西，直接躺在床上。
2019.9.28
