本次约练的主题是:手机 孩子。我的认为是随着社会的进步和科技的发展，手机作为一个时代的产物和人们的生活产生了紧密的联系，手机给人们的生活带来了极大的变化。人际沟通，日常生活，学习，工作，娱乐等手机都成为我们极大的平台。手机本身或许并不是问题，只是我们把它当成问题才成为问题。
如何面对和解决手机的问题呢？一:家长的榜样。孩子作为家庭成员首先受到的是家长的影响，家长是如何使用手机的，孩子自然也会学习家长的用法，所以正确使用手机，家长的模范作用就尤为重要。二、相信孩子。有了家长的示范，我们要相信孩子也会正确使用手机。每个人都有积极向上的面向，坚信孩子有自己解决问题的能力。你给她空间，她就会合理使用，你对她控制，他就会反抗，就会反向而行。三、丰富生活，弱化手机作用。丰富家庭生活增加家人之间谈话，做家务，体育活动，做游戏等活动，减少使用手机的时间，弱化手机的存在。四、坚定规则。对于孩子过量使用手机或者不当使用手机的行为要温柔的坚定的制止，孩子也会合理运用手机。
