昨天有个会诊，是一个骨科的病人，股骨颈手术3个月了，不能行走，关节挛缩，肌肉萎缩，主管大夫让康复训练一下。
今天病人的妹妹过来了，说病人自己不想训练。
也确实是如此，如果想训练的人，手术后半个月到一个月，就会自己训练，然后真的想训练的人，是可以在三个月之内做到行走的，而不会让自己变成如此现象，不能行走，关节挛缩，肌肉萎缩。
我曾经见过一个病人，也是手术后关节挛缩，膝关节不能屈曲 了，他就自己进行训练，痛，是真的痛，苦也是真的苦。
但是，他一咬牙，生生自己把腿给锻炼好了。
但是，很多人是不能吃苦的，自己在家里不能训练成功。只好到医院进行训练。
所以，想健康，是要自己从内心深处想得到健康。如果自己不去做，单单是靠医院，药物，是没有用的。
一直在强调，健康是每个人自己的事情。
我们要学会的是要让人们的思维有所转变，必须是要学会内求，求自己，反求诸己。
这是我们的文化里自古就有的，但是我们现在的思维已经习惯了外求。
但是，外求，已经是整个社会的风气，就是大家总是不想自己的问题在哪来，总是在出来问题后就找别人的问题。
所以，现在国家也在重视了健康，提出健康中国的理念。
真正的健康中国，是必须从内心转变，从内在转变。
决定健康的就是你自己。
