#月检视#2018【3月】

没有反思的人生不值得过!

                                  ---苏格拉底

3月,嘉许自己每一天的认真和热忱,感恩每一位生命中的你对我的喜爱和帮助!


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【梦想清单】

1.【养成自律的习惯】:早睡早起、每周慢跑3次、不定期泡脚、冥想

2.【保持终身学习】:阅读、听书、写作、育儿讲座、10本专业时间管理书籍、每周一至五练琴

3.  【优雅效能的人生】:(日周月检视)(用番茄工作法吃青蛙)(晨间日记)

4.做一位幸福的妈妈,用爱与你相伴!家庭幸福充满爱!

5.环球旅行


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【个人年度梦想】

1.助梦刘太太

2.成为易效能教练

3.清单生活

4.台湾

5.独立驾驶

【3月成果&温馨时刻】

一【健康】:一直处于感冒状态,情绪不稳定

早睡早起: 11次晚睡,4次晚起 13/365

健康饮食:每日营养膳食,6次过饱11/365

健康运动:9次慢跑 2次30分钟以上

22.55/100km

🧘‍♂️冥想7次 30/52;泡脚1次 2/52


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二【效能】:

坚持早起打卡13/365

坚持每日晨间日记 137/365

坚持每日检视和排程 227/365

每周完成周检视 4/52

坚持每日记录时间


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三【每日生活】:

1.早起清单 4次未完成 24/365

2.宝贝清单 75/365

3.晚安清单 2次未完成

4.亲子阅读 238/365

5.番茄钟:无

6.吃青蛙:无


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【 阅读和学习】

每日听书 47/365

周一至周五练琴 14/261

讲座15/52

已阅读清单:《人生效率手册》《奇特的一生》《高效能人士的七个习惯》《搞定》《一流人士早餐前都做什么》


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【输出】

写作4/52;

读书笔记3/104


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【 休闲】

看电影:1/52;

外出踏青一次 1/52


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【亲子社交】

游泳2次

早教课1次

蒂姆家2次

认识啤啤妈妈、小宝妈妈

正面管教课程1次


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检视:

【2018的3月】没有记录就没有发生

开启清单生活

开启健康慢跑

开启反思人生

【2018年4月大青蛙】

区块听书输出笔记-侧重育儿

时间管理书籍4本

慢跑40分钟以上,突破到5公里


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#分享#据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余!

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