好的心态决定好的人生。
我听彭医师的课程中讲一位一百多岁的老将军，他是林彪的同学，林彪打过很多仗，也是一位历害将军，但他没有看过苹果手机、没有上网玩电脑、也没玩过微信微、也没有玩过站桩、调息、冥想的美妙感觉。而这位将军却能够与时俱进，享受现代社会的方便和美好。鹤发童颜的老将军说:"他还自信的宣称要竞选总统"而这一切都是因为他的注意力，注意力在哪里，能量就在哪里，他关注的是他的未来，关注的是世界的风云变化，一个人的心胸格局决定他的命运。
还有一位老人，九十岁的她，才开始拿着画板学画画，到大自然写生，绘画美好河山，她的关注点在美好的河山上，而不是谁又走了，注意力在哪里，能量就在哪里。这位老人已经把生命放到山河的美好，大自然的优美里，她每天都是如诗如画的生活，她的生命也如同河山一样生机勃勃。
彭医师还讲到一位高龄老者，他每天早上起来都很高兴对自己说:"感恩！我今天还活着，我又可以探索这个美好的世界。而他的亲朋好友很多都己经跟世界说拜拜了，活下来的也都是担惊受怕，每天都怕死，越是怕就越强化自己的记忆，让他们走向他们强化的念头，老天给每个人都是24个小时，这24小时有的人努力创造奇迹，恨不得把1分钟变成2分钟来用，清醒活过每一分每一秒让每一分每一秒都有意义和价值，活出生命的长变、宽度、高度、厚度和精度，他们越活越有劲，越活越年轻，生命力极强，奇迹的另一个名字叫努力。相反，有些人活着他却死了，每天都怨、恨、恼、怒、烦吞下五毒丸，还加上担心、焦虑…一切负能量让他们24小时变得很慢长，他们拼命的寻找长生不老的方法，希望别人帮助他们，希望医生能够让他们延年益寿，但往往事与愿违，殊不知解决问题的方法是内求，而不是外求，"行有不得反求诸己身"
"天地所以能长且久者，与其不自生，故能长生"我们人也是一样，香港人平均寿命最长，因为他们的慈善事业做得最好，凡大德者必得其寿、必得其碌、必得其名，老天爷都会安排好，《易经》讲夫大德者，与日月同其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。因此我们还是以平常心对待生活，好的心态，好的人生，"积善之家必有余庆"一切都是最好的安排。
