『感恩』❤️❤️

感谢瞳瞳姐一直以来对小红的指导，小红坚持打卡:  50  天啦，小红要准备冲击下一个目标(150)，小红特别希望，也特别欢迎姐来监督和经常给小红提出批评和建议哦，小红一定会虚心接受的，一定求知“似渴”。

真的，特别感谢瞳瞳姐一直对小红的特别关照、关心，小红能有今天的改变，全靠瞳瞳姐的指导和栽培。人生贵人——瞳瞳姐❤️❤️

小红今天特别总结:

1.所谓成长，就是一次次挑战不可能，懂得跳出自己的舒适圈。

2.努力不是为了给谁看，而是为了不辜负自己。

3.改变不是喊口号，行动才是硬道理。

4. 在生活中常怀感恩，少些抱怨，抱怨只会让人丧失心智，感恩，却能“投桃送李”。

5.保持一颗“空杯心”，重在学而不在人。

6.找对环境、圈子，往往能造就一个好的人生。

7.我们可以接受平凡，但拒绝平庸。

8.我们可以接受失败，但拒绝为失败做辩解。(不为失败找借口，只为成功找方法。)

9.因为不想认命，所以只好拼命。

10有想法，有野心的人，往往不会因为环境而限制他所有的可能。

11.拥有梦想的人，他们从不做选择题，只做证明题。

12.我们所有的付出，都是在提醒自己，我们要的都很贵，想去的地方都很远。

13.养成“终身学习”的习惯，现在的学习就是“投资”自己。

14. 你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是成长的升华。

今日清单

1.坐车回学校

2.打扫卫生

生活小趣事:

悟:      ✍✍今日份感动

今天回到学校，小红就特意用“叶子姐”教给我们的: 

1.怎样和室友相处。

2.三个方法帮你搞定话题尴尬。

3.学会倾听

在和平常一样的聊天方式，一样的场境，一样的氛围下。但是却有不同的效果，不同的反馈。

以前我们开学第一天报到的时候，我们都是简单问候几句就自己玩手机，打游戏去啦。这样的日子，日升月落，斗转星移，一切照旧。

但是，这次我能明显的感觉到这次，我们室友对我的态度发生了一点点改变，他们还跟我说，你变得比以前成熟啦许多，我能看出不是那种出于“恭维，礼貌”的评价。

所以，我会继续努力的，争取和他们“搞好关系”✍✍✍

3.看书(改变人生的88个好习惯)

笔记:

培养独立意识，用意识决定行为 。

  行为是意识的具体体现，培养独立自主的意识，是养成独立好习惯的基本条件。

    所谓独立自主，顾名思义就是自己做自己的事，自力更生不依赖外力。 每个人的成长都遵循着从小到大这样一个过程。一个人从上小学开始，到跨出学校大门，这段期间应该是依靠父母、老师和同学的一个过程，一旦步入社会后，就应该自觉培养独立自主的意识。

    独立自主的意识一旦形成，会为人们带来莫大的好处：

　✍✍（ 1 ）有利于独立习惯的养成

  有什么样的意识，就会产生什么样的行为，因为意识决定行为。独立意识产生后，就会支配人的行为。人们会下意识地完成自己的工作，而且是不依靠外界因素独立去完成。时间久了，便养成了独立自主的好习惯。 　　

    ✍✍（ 2 ）提高挑战困难的勇气

勇气是每个人必备的素质。人们应该相信自己能够主宰整个事情的始终，遇事不退缩，在勇敢而富有冒险精神的鼓舞下，一定能摆脱困难的束缚。 那么如何才能培养独立自主的意识呢？不妨参考如下几点： 　　

    ✍✍（ 1 ）多积极主动

积极主动是培养独立意识的第一步。人的才能是慢慢培养的，任何人生下来都不可能是一个文武全才，各方面的才能只有通过学习、实践才能逐渐提高。为了尽快提高自身能力，应积极主动地向别人学习，只有自身的功夫过硬后，才会产生单独做事的想法，这样独立自主的意识自然就产生了。 　

　✍✍（ 2 ）激发潜能

人的潜能是无限的，关键是能够得以激发。生活中，许多人本着得过且过的原则度日，没有顽强拼搏的劲头，这就形成了资源浪费，自身潜能无法发挥。 久而久之，会对自己的处境感到不满，甚至是厌恶这种平淡的生活。在此同时，依赖、投机取巧的不良思想会趁虚而入，一旦让它们得逞，后果就不堪设想了，不要说独立好习惯不能养成，就连独立的意识，也不会在头脑中产生影像。 所以，人们必须坚信自己的能力，面对一些比较困难的问题，强迫自己去攻克，一旦问题被解决了，再回头审视自己，会发现自身的能力有了大幅度的提高，潜能在攻克困难时也得到了激发。 这样一来，不但问题解决了，自己也因此而脱胎换骨了。此时的你，已不再是一个懦弱者了，已经有能力独当一面了。 在这种情况下，独立意识自然会冒出来，毕竟人的欲望是无止境的，任何人都不希望长时间屈于人下，争强好胜、独立干一番事业是每个人所向往的。 　　

✍✍（ 3 ）抛弃一切可利用的客观条件

  依赖心理人人都有，产生依赖心理的原因是多方面的。而最重要的一点就是外界条件或客观因素可以为你提供帮助。在这种情况下，大多数人会选择依靠别人来完成某项工作。这对培养独立意识百害而无一利。 人的能力有时是被逼出来的，当客观条件或外界因素不能为你提供帮助时，一些敢于拼搏的人会靠自己的努力去创造条件，促使成功。所以说，要想培养独立意识，就必须抛开一切可利用的外在条件，就如同把自己逼到了悬崖边。

      ✍✍意识，说白了就是想法，有了想法才能产生行动，正确的想法可以帮助人们做出有意义的事情，而错误的想法很可能把人的行为引领到一个误区。 独立的意识也不例外，人的大脑中一旦产生独立的意识，那么，独立行为会紧跟其后；可是人的大脑被懒惰意识侵占以后，随之而来的就是懒惰行为。 由此可见，意识对行为的重要作用。要养成独立的好习惯，绝对不能忽视独立意识的培养。

明日要事:

1运动  :6.00--6.30  (30分钟)

2.做调查问卷(2h)

3.看书(88个好习惯)  (1h)

4.复习(专业技能)      (2h)

5.做作业(3h)