今天晚上打了2个小时羽毛球，酣畅淋漓，我用的是《学习之道》里的方法论：画小圆和刻意练习。每次打球刻意练习一个动作，微信上有有篇讲如何成为专家的文章：十年的经验？天赋？是刻意的练习。足球运动员光靠以赛代练是成为不了巨星的，他们会刻意练习每个角度的任意球射门，你看梅西为什么任意球厉害还有贝克汉姆，那都是刻意练习了上千上万次。还有刻意练习他们不熟悉的某个动作等等，再加上联赛的大量实战比赛，比赛完了之后的加练。篮球巨星詹姆斯和科比也是如此。

羽毛球谁都能打两下，小时候的水泥地上、操场上，但是想打好没个十年八载，想在业余水平里成为高手都难，那些一两年就打好有不多见，也基本是一周四到五场的量。现在才发现每个动作都要刻意的练习：手法和步伐，杀球就有前场、后场，杀中路、杀对方对角等，高远球也是如此；还有前场勾对角、前场搓球、前场高球，吊球、吊对角，反手高远球、反手接杀球勾对角等等，步伐六个点。每个动作都需要刻意的去联系，这样才不容易遇到瓶颈突破不了。

自己的本质工作也是如此，做了六年仍然没有能够吃透，有人说你真笨，算是吧。想想看一个理发师出师能独立理发也需要个3-5年时间，再加上大量的实践2年左右的时间。

我特别羡慕那些20、30年专注坚持做一件事情的人。这是需要和人性的弱点做斗争的，现实的诱惑、人性的喜新厌旧。普通人可以坚持主业、业余有自己的爱好养成能力，两件事情切换着来，千万别超过三件事，做超过三件事人的精力是有限的特别是起步阶段能力和资源都不足，非死即伤注定平庸。