很多人在研究如何才能坚持,如何才自控。
那么,有没有人想过,我们为什么会放弃。在放弃的那一刻,你到底在想些什么,我们的自我感知系统有没有意识到我们准备或已经放弃了。
比如,你曾经决定要开始跑步,坚持了几天后,你发现腰酸腿痛,这在一定程度上影响了你的持续跑步的意愿。随后的某一天,到了计划的跑步时间,你突然不想跑了。在这个时候,你有没有记得到底是什么让你不想跑了?
再比如,你曾经决定要早起,坚持早起的第三天,你顺手就关掉了5点的闹钟。然后倒头再沉沉睡去。早起逐渐成为了过去的过去。那么在你亲手关掉闹钟、倒头睡去的时候,浮现在你脑际中的那个让你接着睡觉的理由是什么,你的他我有没有觉察到、记录到这个理由。
还有还有,比如学习、创业、追女孩子等等,当我们痛苦、无奈、幸福的接受现实,向自己宣布停止以前雄心勃勃的计划的时候,那一刻你是怎么说服自己的?
我喜欢刨根问底。
回想起来,在我曾经的放弃理由中,一直有一个非常非常重要的理由,就是我的方向到底是正确的吗,我适合于做这个吗,我喜欢这个吗。这类问题我们统称为方向性问题。
相信不少人在某个特别艰难的阶段,都会“思考”同样的问题。
这其实不是思考,而是开始动摇、放弃的的一个线头,从这个线头开始,我们开始逐渐动摇,第一天,少做点,第二天再少做点,第三天,基本不做了。以后是隔三差五的做,再以后就是彻底的放弃直至遗忘。这就是我们的放弃路线图。
所以,放弃都是从一个理由为起始,这个理由麻痹、说服了我们自己,然后以加速度启动,直至我们彻底遗忘。要命的是,很多人事后都很难记得起当初自己放弃的理由是什么。于是意志力、自控力、执行力等等就被抬到桌面。当然,因为不解决问题,所以效果不会太好。
放弃的理由很多,方向问题则是普遍存在,一般是怀疑方向本身的问题、方向是不是适合于我的问题。
但事实却是,从来不存在正确的方向。你所听到的、看到的别人的正确方向,都是一种幸存者偏差。这不意味这你按照他们所说的路径就能成功。大部分不会告诉你他们经过多长时间的坚持、努力才打拼到今天的成就,这可能是一种有意无意的行为。
本质上不存在什么方向正确与否,一个人是否能成功,是否能够持续的行动是重要因素,但一定不包含方向。方向都是后来者对于成功者、失败者的人为总结而已。远远没有我们以为的那么重要。
那么,到底什么是正确的方向?成功了才叫方向,不成功的都不能叫方向吗?
谁来判定你的方向是否正确,理论上不存在任何正确的方向,因为你没做,永远也没有办法知道是否正确,没有做到足够长、足够好,也不知道是否正确,而一般你要是能做到持久、做到专注,一般也离成功不远了。
所以,按照这样的推理,一件事情在没有做到成功前,都是没法判断是否正确的。这的确是长期存在的、无奈且纠结的悖论。
大多数人,还停留在想做却没有做;一部分人,做了一下就纠结、犹豫。然后寻找新的他认为正确的方向;仅有一小部分人,坚持的做、持续的做,每天都在改善和提高自己。这就是传说中的“刻意练习”,经过或短或长的持续的刻意练习,顺理成章的达到了一个新的高度。
所以,不再纠结是否正确,将正确的关注点放在:今天做了没,今天做的好不好。这样具体而微、实实在在的一些行为目标上,如果行为不达标,就努力寻求解决办法。这才是完成学习的正确心态。