今天补听了昨晚焦雪景老师的分享，想记录些后感，只源自己的“烂记性”——忘得太快！
“放假了，放假了！”你的记忆里是否还会有这熟悉的欢呼声？学生，大多会把放假当做最快乐的事情之一。可是，有些发愁、苦恼、无奈，当属无助的父母们了吧！唉！又要面临跟自家“小怪兽”们的斗智斗勇了，谁有“大招”来说说呗！这，是否代表一部分父母的想法呢？别急，一起学习，放松。
一、小互动：一变三。
请伸出你的右手的食指（作为一），再伸出你左手的中指、无名指和小拇指（作为三）。 /规则：当我说转换的时候，你右手收回食指，伸出中指、无名指和小拇指（变成三）；左手收回三指，伸出食指（变成一）。 /开始游戏：请大家准备好，“换_换_换_换，左右_换_换_换”。看看你变换的对不对？ 可以逐渐加快速度。
手指游戏对人的大脑记忆帮助很大，还能够培养孩子的注意力。同时，父母与孩子一起互动，可以增进亲子关系，何乐而不为呢？
二、放假的意义
家长应该明白：1.假期并不是单纯无意义的休息时间，尤其对中、小学生的假期安排。假期的目的是为了配合学生有张有弛的学习规律，让学生在这段时间里调整紧张的心理状态，消化、沉淀上学期学习的知识，并为下学期的学习生活储备好精力。2.那放假了，孩子在家教育的责任主要落在了家长身上。
三、父母们普遍会遇到以下几个问题：
1）初高中孩子的假期还可以玩吗？
2）家长的规划，孩子不愿执行
3）共同规划好，也执行不到位
4）如何让孩子自己主动规划假期生活？
这是很多家长感到焦虑的问题，有的家长遇到问题，会纠结、难受，给孩子置气。智慧的家长遇到问题，知道想办法，通过学习来提升自己解决问题的能力。焦老师给到大家一些实用的方法，希望能帮到各位爱学习的父母们。
四、合理规划假期的四个原则：
（一）思考原则——要事为先（需要突破的）
（二）计划原则——实事求是（劳逸结合）
（三）闲时自制——伟人气质（给孩子些闲时的时间）
（四）学会自学——受益一生（孩子自己看课本， 掌握旧知识，寻找新旧知识的连接处，标注出不会或有疑问的地方——预习习惯。）
强调：家长做好引导，不需要给孩子讲解（讲解是老师的工作）。
五、对三类小学生规划假期的建议（根据着父母工作的情况划分）：
第一类：父母工作比较忙，孩子独自在家。建议——1.要事先对孩子进行安全教育，尤其是低年级的孩子。2.要教孩子正确使用家用电器；3.要每天打电话询问，并与孩子做简短的交流。4.要对孩子的作业进行必检和抽检。
第二类：假期里，孩子大部分时间在奶奶或姥姥家度过，由老人负责照顾孙辈。建议——1.要事先与长辈在教育孩子上达成共识，共同商议，确立一些管理孩子学习、生活的原则。2.让老人监督孩子保持良好的学习习惯，并放手让孩子独立做一些事情。
第三类：孩子在假期里没有家人的照顾。建议：在选托管班的时候，一定要挑选有相关办学许可证的假期托管班。比如：老师的师资，孩子就餐环境，托管场所的安全等。
六、对于中学生假期计划的10点建议：
1、注意假期的休息规律，保证良好的作息习惯，偶尔睡个懒觉可以，但不能过度，尤其是在开学前一周；
2、对假期做个计划安排，要做到玩和学相结合，同时规划好每天要做的事情，善于做计划、制定目标；
3、做好上学期的总结，对于理科科目比较合适，譬如数学、物理、化学，假期不需要每个科目都提高，能提高一个科目便是进步，建议用思维导图来进行总结
4、合理安排自己假期的锻炼
5、处理好爱好、学习和日常生活之间的安排，分配好时间，不同的时间段做不同的事情；
6、不建议报太多的辅导班，记住一个公式：孩子提升成绩最好方法是——学习成绩=学习心态+学习方法
7、要做到劳逸结合，抓紧学习的时间，而不是抓紧时间学习；
8、玩与学都要做到专注，学就是学，玩儿就是玩儿，都要投入；
9、认真完成老师布置的作业，不要应付了事
10 、做总结，假期是作总结的最好阶段，分析问题，归纳问题，找到问题的症结，然后解决问题。
看到这里，你是否感到父母学习的重要性了呢？最后，在制定假期计划，并希望达到目标的时候，应该注意的内容浓缩概括为了两个原则：
第一是5W1H原则（做什么事/为什么？/和谁一起做？/在哪个时间段？/何时？何处？达到什么程度？/H~方法或手段）;
第二是SMART原则。（具体性——具体目标、/可衡量性——可以考核、/实现性——可实现和执行、/相关性——与现实相关、主目标相关/时间的限制性——有时间限制/书面化——写出目标）
每年的寒暑假，我们都希望孩子在这个假期当中快乐，同时也有收获，但是在规划孩子的假期生活当中，我们该如何来做？希望这些原则和建议，能对到孩子，对家长能有所帮助。
2021/02/07
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